芦笋的功效与作用 常见这物竟是减肥“圣品”

步骤

1、塔皮，冰奶油切成小方块放入面粉中，以指腹搓成砂砺状。慢慢加入冰水揉合，直到刚好能成团的程度即可。

2、塔皮，将塔皮整型成扁圆碟状，以保鲜膜包起放入冰箱冷藏至少30分钟。

3、塔皮 桌面上洒些面粉，以杆面棍将冷藏后的塔皮杆开约0.3公分厚，压入模型内，以叉子在底部均匀戳洞。

4、塔皮 铺好塔皮的模型盖烘焙纸，压上小石头送入烤箱，以180度C烤10分钟，移开烘焙纸和小石头后再烤5分钟。出炉后的塔皮放凉备用。