白菜上有黑点是怎么回事 还能吃吗

白菜的食疗功效

1.弥补维生素C的不足。白菜中的维生素C含量高于梨子、苹果以及西瓜等，可与柑橘类水果媲美。

2.给冬季的口腔降火。冬季干冷空气、火锅、大鱼大肉等，容易引起咽干、干咳、牙痛等。白菜汁有清热凉血功效，可改善咽喉不适。

3.更容易饱腹。白菜很容易令肚子感觉饱了，同时250克白菜的热量与三两口米饭相当，更适合冬季减肥、降血脂。