巧吃这种食物轻松活到100岁

    食物在进入胃部之后，开始进行消化吸收。因此，在进食之前，我们喝汤，可以起到很好的润滑保护胃的作用。这样便于在进餐的时候，食物更好的进入胃部，对消化道没有刺激的副作用。