床上这一物用对了多活10年

同时，陈皮的这种苦味是有清心明目的功效，对于不少在第二天早上醒来感觉到头晕、头疼的朋友是能够很好的预防。

因此，在生活中对于不少感觉到头痛的朋友是可以枕一下陈皮枕头。

4、老年人养生可以用荞麦枕头

老年人的睡眠时间是较少的，不少老年人的每天的睡眠时间在六个小时左右，在这短暂的六个小时的时间里，如何能够达到养生的功效，拥有一个合适的枕头显得很重要，而荞麦枕头是不少老年人喜欢的。

即使在睡眠的时候，身体的新陈代谢还是继续着，用荞麦作填充物的枕头是能够很好的帮助头部进行吸汗，这样会让不少人在夜间产生的汗液被很好的排出体外，从而会让自己达到舒适的状态。

荞麦中有一种叫做芸香苷甙的物质，芸香苷甙中有不少维生素，即使被晒干当做填充物，也是会有活性的，这样会使得身血管中的血液流动正常。