床上这一物用对了多活10年

3、缓解脑部疾病用陈皮枕头

睡眠不好还有一个重要的因素，就是不少人是带着手机睡觉的，在睡觉前玩手机的人是越来越多，在睡着的时候，手机却摆在了枕头边。

这样是会让手机的电子辐射影响到脑部的。特别是不少年轻人是时时带着手机，睡前玩手机对身体伤害是很大的，一方面是会让手机给皮肤造成很大的伤害，不少人的皮肤会被手机的辐射伤害到，另一方面就是不少年轻人在第二天醒来的时候会感觉到头痛，这些都是过度玩手机造成的。

陈皮枕头对于年轻人的这种病症是能够很好的治疗，不少医学人士是会把陈皮来入药的，例如，对于哮喘的人是会用陈皮来预防的。

而用陈皮做出的枕头也是不少医学人士所推崇的，用这样的枕头是能够很好的保护脑部神经的。