冬吃这种水果养生功效惊人 赶快买点来吃

2、开胃助消化

草莓味酸、性凉，并能入脾经，具有健脾养胃、滋阴生津的效果，因此，不爱吃饭、消化不良的人群在冬季不妨多吃些草莓，因为草莓中所含的果胶和纤维素含量较高，而这两种物质都能促进肠胃的蠕动，帮助所摄取的食物更好的吸收，大大减轻了肠胃的消化负担。

3、有效降血糖

吃点草莓对于降血糖有不错的功效，所以一些高血糖患者，不妨选择吃点草莓来帮你轻松降糖，岂不是很爽哉?

4、辅助护肤

小小的一颗草莓中所含的维生素C含量是极其丰富的，而这种维生素C抗氧化性极强，能及时消灭肌肤代谢产生的自由基，对肌肤产生良好的滋养，所以在这个寒风冷冽的冬季吃点草莓来帮你护肤吧!