本菜谱的营养成分

热量200千卡碳水化合物49.95克钙10毫克磷4毫克钾2.5毫克钠0.2毫克镁1.5毫克铁0.3毫克锌0.03毫克铜0.02毫克锰0.04毫克

制作方法 将鱼肚和白砂糖一同放在沙锅内，加水适量，炖熟即可。 制作提示 推荐食用时间 每日1次，连续服用有效。 营养解析 鱼肚：鱼肚是海味八珍之一，味道鲜美，营养价值很高。鱼肚味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。 食物相克