银花薄荷饮

本菜谱的营养成分

热量120千卡碳水化合物29.97克钙6毫克磷2.4毫克钾1.5毫克钠0.12毫克镁0.9毫克铁0.18毫克锌0.02毫克铜0.01毫克锰0.03毫克

制作方法 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣适量白糖。 制作提示 推荐食用时间 每日3-4次，温热服。 营养解析 食物相克 芦根：芦根忌巴豆。