分清自己的体质 才能吃出美丽

养生推荐：多喝玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。

口干阴虚型

总觉得缺水，口干、眼干、大便也干，同样有失眠困扰。

养生推荐：木耳和桑葚可以多吃，二者都是补阴的食材，多吃有利于缓解症状，身体爽利气色自然也会好起来，变美也是指日可待的事情。