来月经前的征兆 如何缓解经期不适

其实除了这些征兆，来月经的时候还会有很多的反应，针对这些反应我们可以通过一些方法来调理的，首先我们要心平气和不能焦躁，正确的对待这些反应。

来月经前的反应

1、精神方面

在精神方面，很多女性来月经前的反应是变得敏感、多疑、焦躁不安，情绪很不稳定，就像一座随时会喷发的火山，稍不留神就炸，男性朋友好不要挑这个时候惹你身边的女性。