湿毒的症状 女人体内有湿毒竟会长它

3、拍打膝窝

膝盖后面的叫膝窝，有个叫委中穴的穴位，是膀胱经上的穴位，膀胱经是人体大的排毒祛湿通道，如果委中穴被堵住了，体内的湿气、毒素就不容易排出去，在体内淤积成热毒。时间久了，更会形成瘤毒，致使关节炎。

用手沾水拍打此处10-20分钟，会出现淤斑和痧点，1-2周拍打一次，身体就能消除这些毒素和废物，压力很大，身体关节酸痛，也可以通过敲打这个地方来减轻毒素和压力。