湿毒的症状 女人体内有湿毒竟会长它

2、拍打肘窝

手肘窝也是经络密布的部位，有肺经、心包经、心经三条大经络，常常揉按、敲打能扫除心肺的火气和毒素。心扉毒素堆积的症状有咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、口腔溃疡、失眠多梦等。

手掌微微隆起拍打肘窝，连续敲打5-10分钟，肘窝会出现青紫红等毒素反应，一周拍一两次即可保持畅通，打通心包经，睡觉也自然安稳了。