夏至养生误区 这一点很多人都不知道

很多慢性疾病的患者：如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎等，在夏天针对疾病采用食疗或三伏天穴位帖敷疗法均会收到很好的疗效。

总结：夏至虽然说比较炎热，但是当您静下心之后，就会感觉好一点，心静自然凉不是没有道理的。所以夏至养生，切莫急躁，不要过分焦急。我们常说一句俗语：“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”这句养生口诀，可谓意境深远，可以当做夏至养生的方法。