怎么才能控制情绪 自我调节情绪的方法 2024-12-06 20:07:12心理减压 12、心理释放法不要压抑不良情绪,而是通过合适的渠道予以释放,这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。让孩子学会控制自己的情绪 7/12页
