怎么才能控制情绪 自我调节情绪的方法

启示一:爸爸要允许孩子发泄情绪

通常孩子对自己的情绪控制能力比较差，时不时发点小脾气也很正常，爸爸也不需要严格控制孩子。如果爸爸对孩子的脾气采取冷处理的方法，孩子的不良情绪很快也就能烟消云散。只要孩子的坏情绪不是太过分，对人对己都不会造成伤害，不妨让孩子自由发泄。而且，孩子也能从中体会到发脾气并非好玩之事。渐渐地，孩子的脾气也会逐渐减小，甚至很少再乱发脾气。