喜欢重口味 太危险了快改吧

“酸甜苦辣咸”五味中“咸”是五味之首，是人们味蕾为依赖的味道，盐作为提供咸味的主要来源，我们都很依赖它。随着人们对口味的挑剔程度的增加，很多人饭菜中要加入大量的调味才会觉得可口，殊不知，这在无形中吃进了大量的盐分，这对我们的健康造成了极大的隐患。

摄入大量食盐会对身体造成哪些危害呢?

1、高血压

科学证明，食盐是导致高血压的一大因素;当人体摄入大量食盐之后，生理上会产生口渴的反映，这时不自觉地就会饮入大量的水解渴，血液中的水分因此增加，血压会出现暂时升高的现象;更大的危害在于食盐中的钠元素会积聚在血管中，久而久之血管会变得细窄，血液流过血压升高，造成高血压。