吹空调导致湿寒 请改掉8个加重湿气的习惯

夏季湿气重，还容易出现乏力、肌肉酸痛、腹泻、头晕、黑眼圈等问题。但是，湿气重不是某一个疾病导致，大多由于一些不良习惯导致。

8种加重湿气的习惯

1.夏季爱吃夜宵，平时爱吃油炸、烧烤等食物。

2.爱吃冷饮，冰淇淋、凉茶、饮料不断。