吹空调的坏处 长期吹空调要警惕这6种病

建议：多喝水，及时补充体内水分，降低血液黏稠度。适当地锻炼身体，保证充足的睡眠，一旦出现头晕乏力、胸闷气喘，应立即卧床休息。

吹空调注意事项

进屋十分钟后开空调

夏季人体感觉舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。