祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气

在睡觉的时候总是感觉睡不醒的感觉， 因为体内的湿气锅中导致的。

身体肥胖

因为身体的湿气重所以身体是很容易变得肥胖的，而且湿气中的人很容易水肿的，因为代谢不高所以很容易让身体堆积脂肪在体内。

祛湿减肥的五大方法

汗蒸减肥

多汗蒸是能够帮助减肥的，身体多进行汗蒸能够很好的利用汗蒸的高温来排出体内的湿气和毒素，这样对减肥是很有效果的，汗蒸时间在40分钟，如果是头晕可以提前出来。

走罐排湿