胃反酸烧心太难受 记得这么来调理

3、放松心情

中医认为，胃和情绪是息息相关的，所以保持一个放松的心情也是调节胃部出现反酸水现象的重要因素，况且，当胃部在反酸水的时候，你势必会皱着眉头，感到十分的反感。

但为了能更快的缓解症状，让紧张的情绪放轻松，勿要太紧张。