医学专家教你补肾的小妙招

再者，就是要注意用脚后跟走路，用脚后跟走路是一个补肾的好习惯，走路的时候脚后跟先着地，不要弯曲膝盖，腿在向前迈步的时候，脚尖伸直就像是踢球一样，前脚落地的时候，后脚尖会踮起。

脚后跟先着地，实际上就会刺激到我们肾经的这个穴位，经常用这种方式走路是可以有效的预防多种疾病的。

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