医学专家教你补肾的小妙招

所以说，我们在日常生活中要注意预防糖尿病，还要注意预防肾病，要多多注意补肾。

教你补肾小妙招

首先，我们可以热水泡脚，热水泡脚对于健康是很有利的，能促进我们身体的血液循环，每天晚上是肾经气血帅姐的时候，在这个时候泡脚，是对肾脏很有利的。

泡脚用的器材其实也是有讲究的，好的器材就是用木盆，泡脚水也不能太热，以四十摄氏度左右为宜，泡脚的时间也不能太长，主要是以十五分钟到三十分钟为宜。