大早上经常这么做 毁健康

3、早上洗澡

现代人经常选择在早上洗澡，一则是晚上没时间，二则是为了晨起后醒神。早上洗澡虽合情却不合理。经过一夜，身体比较放松，抵抗力也不强，此时洗澡容易感冒。

此外早期时血液粘度是比较高的，血流速度缓慢，血液循环需要慢慢恢复正常。早上洗澡，水温会加重血液的粘稠度，破坏了血管的健康。尤其是患有心脑血管疾病的人，若选择早上洗澡很容易发病。