大早上经常这么做 毁健康

4、早上路怒

早晨上班遇到高峰期，被堵在那难免心情抑郁，脾气稍微差点的还会破口大骂。

淡定，淡定!研究发现早上就忍不住路怒的人，不仅会增加发生交通事故的风险，即使运气好没碰上事，但是对身体伤害可不小。

来自瑞典的研究显示，早上路怒的人更容易发生心理障碍从而影响身体健康。遇上堵车更应平和心情，多听音乐以放松，也能顺便提高自己对生活的幸福感。

一整天的好心情和好状态，都是从早上开始，以上这些坏习惯就别再犯了，伤身体得很。

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