认清本质吃水果能保健好身体

吃葡萄保护皮肤

吃水果对皮肤好，但是，好的水果，无疑还是葡萄，这是因为在葡萄中，维生素C、维生素E含量都很多，对抗氧化、延缓衰老、保护皮肤是非常好的。

通过吃葡萄能起到延缓衰老、保护皮肤免疫氧化损伤，让人显现年轻。