男人冷养生 女人热养生 原来是这么回事

不洗冷水澡

上面说到男性不要洗过热的桑拿浴。不少人会说冷水澡对身体好，这样的情况，其实要因人而异，就女性来说，小编不建议女性洗冷水澡，冷水澡洗多了，对健康有影响。

睡前泡脚不可少

即使现在是春天，但是，在睡觉前好还是应该泡个热水脚，在泡脚的时候，能很好的让你的双脚得到滋养。