男人冷养生 女人热养生 原来是这么回事

脚部作为身体第二心脏，极其重要。通过泡脚能促进身体调节，对缓解身体健康，非常有益。

饮食搭配

在饮食过程中，女性好食用热性食物，例如，羊肉、山药、红枣这些热量较多的食材，对预防保健会更加好。

这就是关于男性适合冷养生、女人适合热养生的描述，看似简单，其实里面的讲究可多着呢，希望大家多加重视，科学、合理的进行这些养生方式，才能获得好身体。

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