没事揉一揉这块肉 谁能看出你都80岁了

2、经常揉腹部能促进血液循环

没事揉揉肚子，使腹部的毛细血管内的血液得更顺畅，这对促进血液循环、加速脂肪燃烧有很大作用。有啤酒肚、游泳圈或者患有血液疾病的人，可以用揉腹部的方法促进减肥或改善血循环。

3、经常揉腹部能促进睡眠

人体的新陈代谢很大部分都是在睡眠中进行的，因此良好的睡眠能够帮助大家延缓衰老。睡前揉一揉腹部，能促进大脑分泌助睡眠的物质，同时让你的身体快速进入一个放松、平和的状态，帮助你获得一个好睡眠。