没事揉一揉这块肉 谁能看出你都80岁了

三、内调可以靠揉腹部

每天坚持揉腹部能延缓衰老，这究竟是真是假?不要急，等你知道揉腹部的好处就全明白了。

◆坚持揉腹部会带来哪些益处?

1、经常揉腹部能帮助体内垃圾的排出

正如中医所说“五脏六腑之宫城”，人的五脏六腑基本都集中在腹部。因此经常揉一揉，能够刺激肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能，从而促进毒素从体内排出，这一点对于保护肠胃和改善便秘，有很大作用。

爱长色斑、肠胃弱、或者便秘的人，经常揉腹部可以改善这些情况。