主任肖松舒

肖松舒副主任医师

中南大学湘雅三医院妇产科

个人简介

简介:肖松舒,女,医学博士,中南大学湘雅三医院妇产科学副教授,副主任医师,硕士研究生导师。兼任妇产科学教研室副主任,妇产科党支部书记,科研秘书,GCP秘书,住院医师规范化培训主管。主要研究方向为妇科肿瘤。擅长妇科微创诊治技术,尤其是宫腹腔镜技术。现担任中国医师协会微无创专业委员会青年委员,中国妇幼保健协会妇幼微创分会委员,中国女医师协会精准医学专业委员会委员等学术职务10余项。近年在国内外期刊共发表论文100余篇,其中以第一作者发表SCI论文10篇,Medline及CSCD论文40余篇,主持及参与国家自然科学基金2项,主持省厅级科研课题4项,主持省级教改课题及十二五规划课题3项,参与省、厅级科研课题20余项。主编及副主编医学专著2部,参编3部,获湖南省科技奖5项,国家发明专利4项,实用新型专利15项。获2016年湖南省“最美青年卫士”,2015年首届“三湘好医生”荣誉称号;获2015年度联邦医学教育优秀教师奖;先后入选“湘雅名医传承计划”继承人,新湘雅人才工程“至善领跑计划”第三层次;中南大学“531人才工程”第三层次及湘雅三医院“125人才工程”第二层次;荣获中南大学“十佳青年”、“青年岗位能手”、“优秀共产党员”等荣誉称号。

擅长疾病

治疗宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢肿瘤,宫腔黏连,不孕症等微创技术治疗的妇科疾病。

TA的回答

问题:吃了避孕药后如何调理身体

服用避孕药后调理身体需从营养补充、生活方式调整、症状监测、特殊人群管理及科学干预五个维度综合进行,以降低药物副作用并维持内分泌稳定。 一、营养均衡补充 避孕药可能影响维生素B族(如B6)、维生素C及铁元素吸收,建议多食用深绿色蔬菜(菠菜、西兰花)补充叶酸与膳食纤维,新鲜水果(柑橘类、猕猴桃)补充维生素C;瘦肉、动物肝脏(每周100g)补充铁元素,预防贫血;坚果(核桃、杏仁)补充维生素E,每日20-30g为宜。必要时可在医生指导下服用复合维生素。 二、规律生活方式 保持固定作息(23点前入睡,保证7-8小时睡眠),避免熬夜;选择温和运动(如瑜伽、快走),每周3-5次,每次30分钟,促进内分泌调节;减少高脂高糖饮食,控制体重(BMI维持18.5-24),避免肥胖加重激素代谢负担。 三、症状动态监测 用药初期若出现乳房胀痛、轻微头痛,可通过冷敷或减少咖啡因摄入缓解;若月经紊乱持续超3个月(如周期>35天或<21天)、经量异常(>80ml或<5ml)或不规则出血,需及时就诊,排查多囊卵巢综合征、内分泌紊乱等问题。 四、特殊人群管理 肝肾功能不全者需定期监测肝酶、肌酐指标,避免自行调理;高血压患者慎用雌激素类避孕药,调理期间每日监测血压;哺乳期女性优先选择低剂量孕激素避孕药,调整方案需经产科医生评估。 五、科学干预原则 禁止服用含雌激素/孕激素的保健品;中药调经需中医师辨证(如八珍汤等),避免使用雷公藤等不明成分药物;任何调理方案均需结合健康史,在妇科医生指导下实施,防止干扰内分泌平衡。

问题:女人吃避孕药有什么好处

女人服用短效口服避孕药的核心健康益处:短效口服避孕药在科学规范使用下,可高效避孕、调节月经周期、改善妇科疾病症状,降低特定癌症风险,同时缓解经前期不适,具体需结合个体健康状况由医生评估后选择。 一、高效避孕 短效口服避孕药通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状,正确使用时避孕成功率可达99%以上,显著降低意外妊娠风险,是安全性高、可靠性强的避孕方式之一。需注意,漏服药物会降低避孕效果,务必遵医嘱规律服用。 二、调节月经周期 通过激素调控使子宫内膜规律脱落,可改善经期不规律、经量过多或过少、痛经等问题,尤其对青春期功血、多囊卵巢综合征患者的月经管理有明确效果,帮助女性建立稳定的生理周期。 三、治疗妇科疾病 对多囊卵巢综合征(如调节高雄激素、改善痤疮)、子宫内膜异位症(缓解盆腔痛)、慢性盆腔疼痛等疾病,短效口服避孕药可通过抑制卵巢排卵、减少激素波动,缓解异常出血、痛经等症状,需在医生指导下用于特定适应症治疗。 四、降低癌症风险 多项研究证实,长期规律使用短效口服避孕药(5年以上)可使卵巢癌风险降低40%-50%,子宫内膜癌风险降低约60%,但需注意此效果需结合个体风险获益比,由医生评估后使用。 五、改善经前期不适 可缓解经前期综合征(PMS)的情绪波动、乳房胀痛、头痛等症状,通过稳定激素水平减少经前期激素波动引发的身体不适,提升生活质量。 特殊人群注意事项:患有血栓病史、严重心血管疾病、肝肾功能不全、乳腺癌或雌激素敏感型肿瘤病史的女性,使用前需经医生全面评估,避免因个体差异增加风险。

问题:怀孕孕酮低吃什么好

怀孕孕酮低时,可通过补充天然孕酮类食物、维生素及矿物质、优质蛋白,避免不良饮食,并结合生活方式调整辅助改善,必要时需遵医嘱用药。 一、补充大豆及其制品 大豆含异黄酮(植物雌激素),具有弱雌激素活性,可辅助调节内分泌,对维持孕酮水平有一定帮助。建议每日摄入50-100g豆腐、豆浆或200ml大豆饮品,避免过量(每日不超过500ml)。 二、摄入富含维生素与矿物质的食物 维生素C(如橙子、青椒)可促进孕酮合成,每日建议摄入100-200mg;锌(牡蛎、瘦肉)参与激素代谢,每日推荐11-15mg;维生素E(坚果、橄榄油)调节内分泌,每日补充10-15mg。三者协同改善黄体功能,需优先通过新鲜蔬果、全谷物获取。 三、保证优质蛋白质摄入 孕酮合成依赖胆固醇与氨基酸,优质蛋白(如瘦肉、鱼类、鸡蛋)可提供必需氨基酸,支持激素合成。建议每日摄入80-100g蛋白,如100g瘦肉、1个鸡蛋或200ml低脂牛奶,同时鱼类(深海鱼每周2-3次)富含Omega-3,可抗炎并改善子宫环境。 四、避免可能干扰孕酮的食物 高糖、高油食物易引发胰岛素抵抗,影响内分泌;生冷、辛辣刺激食物可能刺激子宫收缩。需减少加工食品(如油炸食品、甜点)及生冷饮食,选择天然食材(如清蒸鱼、杂粮粥)。 五、特殊人群注意事项 合并高血压、糖尿病者需低盐低糖饮食,控制盐分与精制糖摄入;过敏体质者避免芒果、菠萝等易致敏食物;饮食调整不可替代药物治疗,确诊孕酮低者需在医生指导下结合黄体酮等药物,同时定期监测孕酮水平与胚胎发育。

问题:请问哺乳期可以吃紧急避孕药吗

哺乳期不建议常规使用紧急避孕药,如需使用需在医生指导下进行,并严格遵循用药后哺乳间隔要求。 紧急避孕药的成分与潜在风险 紧急避孕药(如左炔诺孕酮、醋酸乌利司他等)含高剂量激素,可经乳汁传递给婴儿。临床研究显示,服药后乳汁中激素浓度短期内较高,可能干扰婴儿内分泌系统(如甲状腺功能),增加性早熟或生长发育异常风险。 哺乳期安全避孕替代方案 优先选择避孕套(全程使用)、宫内节育器(顺产后42天检查合格者可放置,剖宫产后建议6个月后)或长效避孕针(如醋酸甲羟孕酮)。短效复方口服避孕药需医生评估,部分低剂量雌激素制剂可在哺乳期使用,但需避免单独服用。 服药后的哺乳管理 若已服用紧急避孕药,建议服药后24~48小时暂停哺乳,期间每4小时吸奶1次以维持乳汁分泌,避免回奶。恢复哺乳前需确认药物代谢完毕(通常左炔诺孕酮服药后48小时内完成主要代谢)。 特殊情况需及时就医 产后若发生无保护性行为,应24小时内联系产科医生,通过评估产后恢复情况(如恶露、子宫复旧)及药物代谢数据,权衡避孕失败风险与哺乳安全,避免自行决策。 长期避孕的科学选择 哺乳期避孕首选含铜宫内节育器(放置后不影响乳汁质量),避孕有效率达99%以上。长效避孕针(如醋酸甲羟孕酮)需每3个月注射1次,停药后1~2个月恢复生育力,适合无法耐受持续措施者。 总结:哺乳期避孕需优先考虑非药物方式,必要时在医生指导下使用紧急避孕药,并严格遵循哺乳间隔要求。长期避孕建议以宫内节育器或长效制剂为主,避免意外妊娠对母婴健康的叠加影响。

问题:怀孕了腰疼怎么办

怀孕期间腰疼多因激素变化、子宫增大及姿势代偿引起,可通过科学调整姿势、适度运动、营养补充等方法缓解,必要时需排查病理因素。 一、调整姿势与日常护理 避免久站久坐,每30分钟变换姿势;坐着时用腰靠支撑腰椎自然弧度,站立时保持躯干挺直。睡眠建议左侧卧位,双腿间夹软枕减轻腰部负荷;避免弯腰提重物,起身时用腿部发力而非腰部。 二、适度运动与肌肉锻炼 进行低强度孕期瑜伽(猫牛式、靠墙站立)、凯格尔运动及散步,增强腰腹肌力量;运动前热身5-10分钟,每次不超过30分钟,以无疲劳感为宜。需在医生评估后开始锻炼,避免跳跃、仰卧起坐等剧烈动作。 三、物理护理与安全干预 每日热敷腰部15分钟(水温40℃左右)缓解肌肉紧张;轻柔按摩肩颈及背部肌肉,忌按压腹部或腰骶部穴位。肌肉痉挛时缓慢拉伸腰背肌并冷敷,避免腰部受凉或过度劳累。 四、营养补充与骨骼保护 补充维生素D(每日400-800IU)促进钙吸收,每日摄入钙1000-1200mg(如牛奶、深绿色蔬菜);适量补充蛋白质(鱼类、豆类)及镁元素(坚果、全谷物),维持骨骼肌肉健康。 五、就医排查与特殊情况处理 若腰痛伴随以下情况需立即就医:①疼痛剧烈且持续加重;②下肢麻木/无力或放射性疼痛;③伴随阴道出血、发热、恶心呕吐;④休息后无缓解或夜间痛醒。高龄孕妇、有腰椎病史者需提前告知医生,定期监测腰椎及盆腔状况。 (注:非甾体抗炎药(如布洛芬)需遵医嘱短期使用,禁止自行服用药物;多胎妊娠、前置胎盘等高危孕妇需加强腰部保护与营养支持。)

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