广东药科大学附属第一医院泌尿外科
简介：罗力，男，广东药科大学附属第一医院，泌尿外科，主任医师，尿系统肿瘤、结石、梗阻、损伤，前列腺疾病等。从医30余年，医学院研究生毕业25年，一直从事泌尿外科临床工作，能熟练处理各种本专科疑难疾病，参加多地会诊与手术。
尿系统肿瘤、结石、梗阻、损伤，前列腺疾病等。
主任医师泌尿外科
龟头一半呈紫色可能由多种原因引起，需结合具体情况判断。若近期无外伤史，可能是局部血液循环变化、包皮嵌顿或血管性疾病等。 一、局部血液循环障碍：久坐、紧身衣物压迫或性生活后可能出现暂时性充血，通常数小时至1-2天内缓解。若伴随肿胀、疼痛，需警惕静脉回流受阻。 二、包皮嵌顿或狭窄：包皮口狭窄者强行上翻后未及时复位，可能导致静脉回流受阻，表现为局部发紫、肿胀，需紧急处理，避免组织坏死。 三、血管性疾病或外伤：如阴茎背静脉血栓、轻微撞击或性生活过度摩擦，可能造成局部淤血。此类情况需观察症状变化，必要时就医。 四、特殊人群注意事项： - 包皮过长或包茎者易因清洁不当引发炎症，建议每日温水清洗，保持干燥。 - 糖尿病患者需严格控制血糖，避免血管病变加重。 - 中老年男性若伴随排尿困难、勃起疼痛，需排查前列腺或血管问题。 若紫色区域持续超过24小时不消退，或伴随剧烈疼痛、排尿异常、发热等症状，应及时前往正规医疗机构泌尿外科或男科就诊，明确诊断后再进行针对性处理。
女性尿道位于盆腔内，处于阴道前方、耻骨联合后方，开口于阴道前庭，紧邻阴蒂下方，是连接膀胱与体外的排尿通道。 解剖位置特点：尿道长度约3-5厘米，管径较男性尿道宽，开口位置靠近阴道口，易受阴道分泌物或细菌影响。 不同生理状态下的位置变化： - 站立时：尿道与膀胱处于同一平面，开口位置相对固定。 - 排尿时：尿道肌肉放松，管腔扩张，尿液经尿道排出体外。 - 盆底肌松弛时：如产后或老年女性，尿道可能因支撑结构减弱而下移，增加压力性尿失禁风险。 特殊人群注意事项： - 婴幼儿：尿道短且直，易因卫生习惯不佳引发尿路感染，需注意清洁方式。 - 妊娠期女性：子宫增大压迫尿道，可能出现尿频或排尿不适，建议定期产检监测。 - 老年女性：尿道黏膜萎缩变薄，干涩易损，需避免过度清洁或刺激性洗液。 日常护理建议： - 排尿后用温水从前向后擦拭外阴，避免污染尿道开口。 - 避免长期憋尿，减少尿道压力损伤风险。 - 盆底肌训练（如凯格尔运动）可增强控尿能力，降低尿失禁发生。
男人少了一个肾（单侧肾切除）后，若剩余肾脏功能正常，通常不影响寿命和基本生活质量，但需关注长期健康管理。 1. 剩余肾脏的代偿性变化：单个肾脏会通过增大体积、增强滤过功能等方式代偿工作，多数人能维持正常的代谢和排泄功能，血肌酐、尿素氮等指标可保持在正常范围。 2. 日常健康风险：需避免长期劳累、熬夜及过度运动，以防剩余肾脏负担过重；同时应减少肾毒性药物使用，定期监测肾功能，尤其是在感冒、发热或服用新药时。 3. 特殊场景注意事项：剧烈运动（如马拉松、高强度健身）需适度，避免脱水；饮食上控制高盐、高蛋白摄入，保持每日尿量在1500~2000毫升，降低结石风险。 4. 疾病易感性：单侧肾切除者患慢性肾病、高血压的风险可能略高于常人，建议每年进行尿常规、肾功能检查，有高血压、糖尿病史者需更严格控制基础疾病。 5. 生育与性生活影响：肾脏功能与生殖系统无直接关联，正常情况下不影响生育能力和性生活质量，但需注意避免因肾功能异常导致的疲劳感影响体力活动。
急性尿路感染期间应避免辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）、高糖食物（如糖果、蛋糕）、酒精及咖啡因饮品（如咖啡、浓茶），同时需限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）摄入，以减少炎症刺激和加重症状风险。 1. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激泌尿系统黏膜，加重尿频、尿急、尿痛等不适症状，且可能延长炎症恢复时间。 2. 高糖食物：糖果、蜂蜜、甜点等含糖量高的食物易促进细菌滋生，尤其对糖尿病患者不利，可能导致血糖波动并加重感染风险。 3. 酒精与咖啡因：酒精利尿作用强，可能加重膀胱刺激；咖啡因会增加排尿次数，两者均可能干扰治疗效果，延缓康复进程。 4. 高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等含嘌呤高的食物代谢后产生尿酸，可能增加尿液酸碱度变化，影响药物疗效，尤其对合并高尿酸血症者需格外注意。 特殊人群提示：孕妇、老年人及糖尿病患者需严格控制饮食，避免因饮食不当诱发或加重感染；儿童应避免食用过甜零食，以清淡易消化食物为主，确保营养均衡且不加重肾脏负担。
锻炼可以缓解前列腺炎症状，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）能改善盆底血液循环、减轻炎症反应，需结合具体类型（如慢性非细菌性前列腺炎）和个人体质选择合适方式。 规律有氧运动：快走、游泳、慢跑等每周3~5次，每次30分钟，可促进全身代谢，降低前列腺充血风险，研究显示长期坚持能减少症状复发频率。 盆底肌训练：凯格尔运动（收缩肛门及会阴部肌肉，每次3秒后放松，每组10~15次，每日3组），增强盆底肌群力量，改善局部血流，缓解排尿不适。 避免剧烈运动：篮球、足球等高强度运动可能加重前列腺压力，尤其久坐后突然剧烈运动易引发盆底肌肉疲劳，建议运动后及时补充水分，避免憋尿。 特殊人群注意：合并高血压、心脏病者选择低强度运动（如散步），急性发作期以休息为主，老年患者需注意关节保护，可尝试太极等低冲击运动。 联合生活方式调整：运动同时需避免久坐（每坐1小时起身活动5分钟）、戒烟限酒，配合温水坐浴（40℃左右水温，每次15分钟），综合改善症状。