主任甘照宇

甘照宇副主任医师

中山大学附属第三医院精神科

个人简介

简介:甘照宇,男,副主任医师。从医从教10余年,主要研究方向为双相障碍,一直致力于双相障碍早期诊断以及优化治疗的临床研究。曾主持省级课题1项,参与国际多中心合作课题1项。参编国家统编教材5部、校级教材2部,为《性医学》教材的编委。先后以第一作者发表论著20余篇,其中SCI论文5篇。热衷于科普事业,先后在《家庭医生》杂志以及新华网、羊城晚报等媒体上发表科普文章40余篇。曾多次被评为“中山三院健康教育先进个人”、“中山三院优质服务医师”,2009年获“中山大学优秀临床带教老师”称号,2011年获Fung奖学金全额资助赴牛津大学访问学习。现任中华医学会精神科分会双相障碍协作组成员、广东省医学会性医学分会青年委员。

擅长疾病

各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。

TA的回答

问题:什么是急性焦虑症?

急性焦虑症(惊恐障碍)是一种以反复发作的强烈恐惧和不适为特征的焦虑障碍,通常在数分钟内达到高峰,持续数小时,发作频率无规律,常伴随心悸、窒息感等躯体症状。急性焦虑症的常见类型1.情境触发型:由特定场景(如密闭空间、社交场合)诱发,症状与环境刺激直接相关,发作后对类似场景产生回避行为。2.自发无诱因型:无明显触发因素突然发作,可能与神经递质失衡(如血清素、去甲肾上腺素异常)有关,女性发病率高于男性。3.混合亚型:兼具情境触发和自发发作特征,患者常因频繁发作产生持续担忧,影响日常生活。急性焦虑症的核心症状典型症状包括突发心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、濒死感,部分伴随出汗、震颤、恶心等躯体反应,发作期间患者常感到失控或濒死,导致对发作场景的持续恐惧。

问题:长期失眠睡不着怎么办最有效方法

长期失眠睡不着,最有效的方法是结合非药物干预与必要药物辅助,干预周期通常需坚持2~4周,若无效需就医排查基础疾病。一、规律作息与环境优化固定睡眠-起床时间,包括周末,避免熬夜或过度补觉,培养身体生物钟。卧室保持黑暗、安静、凉爽(18~22℃),使用遮光窗帘、耳塞或白噪音设备,床仅用于睡眠和亲密活动,减少在床上工作、玩手机等行为。二、生活方式调整睡前1小时避免使用电子屏幕,蓝光会抑制褪黑素分泌;避免睡前摄入咖啡因、尼古丁和酒精,晚餐宜清淡且不过量,睡前可喝温牛奶或吃少量香蕉(含镁和褪黑素前体)。白天规律运动,如快走、瑜伽,每次30分钟左右,下午3点后避免剧烈运动,有助于夜间放松。

问题:恐慌症和心慌症一样吗

恐慌症和心慌症不一样。恐慌症是一种以反复发作的强烈焦虑和恐惧为特征的精神障碍,常伴随生理症状;心慌症多表现为心跳异常或心悸感,可能由多种生理或心理因素引起。一、定义与核心特征恐慌症(惊恐障碍):急性焦虑发作,突然出现强烈恐惧,伴濒死感、窒息感等,发作突然且短暂,每月至少1次发作,持续数月以上。心慌症(心悸):主观感受到心跳异常,可能表现为心跳过快、过慢或不齐,可由运动、情绪、疾病等多种因素引发,持续时间不定。二、生理症状差异恐慌症:伴随呼吸困难、头晕、出汗、颤抖、恶心等症状,发作时症状剧烈且集中,持续5-20分钟。

问题:怎么确认自己患有抑郁症

确认抑郁症需结合持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状,通过专业量表评估和临床诊断排除其他疾病。一、识别核心症状持续两周以上的情绪低落(如感到绝望、空虚)、对日常活动失去兴趣(如不愿社交、放弃爱好)、精力显著下降(如持续疲劳、难以完成简单任务),同时至少伴随以下症状中的4项:睡眠障碍(入睡困难/早醒)、食欲改变(显著增减)、自我评价过低、注意力不集中、反复出现死亡想法。二、专业评估工具使用标准化量表辅助判断,如PHQ-9(抑郁自评量表)得分≥10分提示可能存在抑郁症状,需进一步临床评估;SDS抑郁自评量表(抑郁自评量表)适用于综合医院患者筛查。量表结果仅作参考,不能替代医生诊断。

问题:梦魇能回忆吗

梦魇是否能回忆取决于觉醒时机。从浅睡眠期(入睡后30分钟内)觉醒时,约60%~70%的人能清晰回忆梦魇内容;深睡眠期(入睡后90分钟以上)觉醒时,仅10%~20%的人可完整回忆。1.浅睡眠期梦魇:回忆率较高浅睡眠期(入睡后0~30分钟)觉醒时,大脑记忆编码尚未完全固化,约60%~70%的人能清晰回忆梦魇的恐怖情节、环境细节及情绪体验。这类梦魇通常与近期压力、焦虑或睡眠呼吸暂停相关。2.深睡眠期梦魇:回忆率较低深睡眠期(入睡后90分钟以上)觉醒时,大脑处于抑制状态,记忆提取困难,仅10%~20%的人能模糊回忆片段。此类梦魇多与周期性肢体运动障碍、睡眠周期紊乱或某些药物副作用有关。

上一页131415下一页