主任王健

王健副主任医师

南方医科大学南方医院骨关节科

个人简介

简介:王健,南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任,硕士研究生导师。第一军医大学临床七年制、外科学硕士、骨科学博士,毕业后一直从事骨关节外科学各专业领域工作、学习,先后到奥地利、加拿大、台湾研修深造。科专业知识理论扎实,外科手术技术精湛。专长于骨关节疾患的治疗,尤其精通人工髋、膝关节置换和翻修、运动医学与关节镜关节镜等外科手术。先后多次到奥地利、加拿大等国家进修学习人工关节置换手术技术。擅长关节镜下半月板损伤、前后交叉韧带损伤等各种疾病的处理,在表面髋关节置换、短柄髋关节、膝关节高屈曲旋转平台等人工关节置换新技术、新领域方面有着较深入的研究。第一军医大学临床七年制、外科学硕士、骨科学博士,毕业后一直从事骨关节外科学各专业领域工作、学习,先后到奥地利、加拿大、台湾研修深造。工作以来,开展新技术新业务2项,获得省级以上课题4项,院级课题2项,科研经费达86万,新型实用专利14项,国内发明1项,教学奖7项,参编专著2部,发表专业论文60余篇。广东省医学会关节外科学分会委员、秘书 广东省医学会骨科学分会关节镜学组委员。

擅长疾病

股骨头坏死,膝关节炎。

TA的回答

问题:腿没力气怎么办

腿没力气需先明确原因,常见于肌肉劳损、神经压迫、电解质紊乱或基础疾病,需结合症状持续时间、伴随表现及风险因素排查。 肌肉劳损或疲劳:长期久坐久站、运动过量或姿势不良易引发。建议规律运动,每30分钟起身活动,避免突然剧烈运动,运动后拉伸肌肉。 神经压迫或损伤:腰椎间盘突出、坐骨神经痛等可导致下肢无力。若伴随腰背痛、麻木感,需减少弯腰负重,必要时就医检查,避免自行按摩加重症状。 电解质紊乱或脱水:腹泻、呕吐或大量出汗后,钠、钾等缺乏易致腿软。日常需补充水分和淡盐水,多吃香蕉、坚果等补钾食物,症状严重及时就医。 基础疾病影响:糖尿病、甲状腺功能减退、贫血等可能引发。糖尿病患者需监测血糖,甲减者注意保暖和饮食均衡,贫血者增加含铁食物摄入,定期体检排查。 特殊人群注意:老年人因肌肉流失(肌少症)更易无力,建议每天补充蛋白质,如鸡蛋、牛奶;儿童若长期腿软,需排查营养性肌无力,及时调整饮食结构。

问题:腰间盘突出能做按摩缓解吗

腰间盘突出能否通过按摩缓解,取决于突出类型与病情阶段。急性期(疼痛剧烈、伴随神经压迫症状)不建议按摩,可能加重损伤;缓解期(症状稳定)可尝试轻柔按摩,促进局部血液循环。 1. 急性期(疼痛剧烈、下肢麻木/无力):禁止按摩。此时椎间盘水肿、纤维环脆弱,按摩可能导致髓核突出加重,压迫神经引发瘫痪风险。 2. 缓解期(症状稳定、无剧烈疼痛):可轻柔按摩。选择专业康复师操作,重点放松腰臀肌肉(如臀中肌、竖脊肌),避免直接按压突出部位。按摩后需卧床休息,避免弯腰负重。 3. 特殊人群注意:孕妇、骨质疏松患者、合并椎管狭窄者禁用按摩。孕妇因腹部压力增加,按摩可能诱发宫缩;骨质疏松者易致椎体骨折;椎管狭窄者按摩可能加重椎管内压力。 4. 替代方案:非药物干预优先,如核心肌群训练(平板支撑)、热敷(40℃毛巾敷腰15分钟)、短期口服非甾体抗炎药(需遵医嘱)。建议每3个月复查MRI,评估突出程度。

问题:脖子痛怎么办可以缓解

脖子痛通常可通过休息、调整姿势、适度活动及局部热敷缓解,若持续超1周或伴随其他症状需就医。 短期劳损型脖子痛:多因长时间低头或保持固定姿势,可每30分钟起身活动颈部,做缓慢左右转头、前后俯仰动作,每次5-10分钟。 颈椎退行性脖子痛:多见于中老年人,日常应避免突然转头或负重,选择高度合适的枕头(一拳高),睡眠时保持颈椎自然曲度,可在医生指导下使用非甾体抗炎药。 外伤或急性疼痛:如颈部受撞击或突然扭伤,急性期(48小时内)冷敷缓解肿胀,之后热敷促进血液循环,疼痛剧烈时及时就医排查骨折或韧带损伤。 特殊人群注意:孕妇因激素变化颈椎更脆弱,避免久坐,可在家人辅助下轻柔按摩肩颈;儿童若因姿势不良引发疼痛,需纠正坐姿,减少电子设备使用,必要时佩戴护颈。 就医指征:若疼痛持续超过1周未缓解,伴随手臂麻木、头晕、发热或夜间痛醒,应尽快前往正规医疗机构骨科或康复科就诊,明确病因后再针对性治疗。

问题:搞训练扭伤脚

搞训练扭伤脚后,应立即停止活动并遵循RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),受伤后24-48小时内避免热敷和负重,72小时后可逐步恢复活动,若症状持续或加重需及时就医。 1. 轻度扭伤(仅轻微疼痛肿胀):受伤后48小时内冰敷每次15-20分钟,每日3-4次,避免冰块直接接触皮肤;可外用非甾体抗炎药缓解疼痛,如布洛芬(需遵医嘱)。 2. 中度扭伤(明显肿胀但可勉强活动):受伤24小时后可改用热敷促进血液循环,配合弹性绷带适度加压包扎(注意包扎不宜过紧以免影响血运),必要时佩戴护踝保护。 3. 重度扭伤(剧痛、活动受限):需立即就医,排查是否存在韧带撕裂或骨折,可能需石膏固定或手术治疗,恢复期需避免剧烈运动,逐步进行康复训练。 4. 特殊人群注意事项:老年人因骨质疏松需更谨慎,建议尽早接受专业评估;孕妇扭伤需避免药物,优先物理治疗;糖尿病患者伤口愈合慢,需加强血糖控制并密切观察。

问题:左边臀部至整条腿疼痛

左边臀部至整条腿疼痛,可能是腰椎间盘突出、坐骨神经受压或梨状肌综合征等引起,通常持续数天至数周,严重时影响活动。 一、腰椎间盘突出症:常见于久坐或负重人群,疼痛沿臀部至小腿放射,弯腰或咳嗽加重,可能伴随麻木感。需减少久坐,避免弯腰搬重物。 二、坐骨神经痛:多因腰椎病变或梨状肌紧张压迫神经,表现为臀部刺痛并向下肢放射,夜间疼痛明显,影响睡眠。建议避免久坐,适当拉伸臀部肌肉。 三、梨状肌综合征:臀部深层肌肉紧张或损伤,压迫坐骨神经,疼痛局限于臀部并向下肢放射,久坐或活动后加重。可通过热敷和轻柔按摩缓解。 四、特殊人群注意:孕妇因腰椎负荷增加易诱发,需避免久站久坐;老年人多因腰椎退变,建议尽早就医排查病因;儿童罕见,若出现需警惕先天发育异常。 五、非药物干预优先:急性期卧床休息1~2天,之后逐渐进行核心肌群训练;日常避免久坐,每30分钟起身活动;睡眠时选择硬板床,保持腰椎自然曲度。

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