主任陈仲

陈仲主任医师

南方医科大学珠江医院脊柱外科

个人简介

简介:陈仲,毕业于第二军医大学六年制医疗专业。在第一军医大学分别获得骨科学硕士和博士学位。曾在上海长征医院、南京鼓楼医院、北京大学第三医院、美国菲尼克斯脊柱微创治疗研究所、德国波恩贝塔医院进修培训。2003~2005年分别获得加拿大萨斯卡切温大学医学院和美国肯塔基大学医学院博士后奖学金资助深造。曾主持、参与国家和省医学科学基金、军队重大科技项目各一项。在国内外核心期刊发表医学论文40余篇,参与编写医学著作4部,获国家专利2项。目前是南方医科大学珠江医院骨科主任医师、教授。擅长颈肩腰腿痛、骨关节伤病的常规手术和微创手术治疗;积极研究采纳中医正骨的精华和当代国内外非手术治疗方法,竭诚为患者利益着想。 对腰痛的机理进行了长期研究,在微创治疗脊神经后支综合征,椎间孔镜治疗椎间盘突出症方面积累了丰富的经验。力推根据椎间盘病变不同的细分类型,施以不同的方法,已达到最佳疗效。对颈椎外伤和颈椎病的治疗方面,善于透过现象看本质,并潜心专研,发明安全智能牵引复位设备,使难复性颈椎脱位的复位成功率由40%提高到98%。工作中追求精准治疗,善于把心理学、工程学、统筹学原理应用到临床实践中去,使患者满意度达到空前水平。 加拿大萨省大学皇家医院博士后,美国凤凰城和德国贝塔脊柱微创中心访问学者。中西结合脊柱微创学会常委,中华疼痛学会委员,中国医师协会脊柱分会委员。

擅长疾病

肩颈腰腿痛的保守治疗、微创治疗以及手术治疗。

TA的回答

问题:胸椎疼怎么治疗比较好

胸椎疼痛治疗需根据病因分情况处理。急性疼痛(<2周)以休息、物理治疗为主;慢性疼痛(>3个月)需结合康复训练与药物。 一、肌肉劳损或姿势不良导致的胸椎疼 优先采用姿势调整,避免久坐久站,每30分钟活动5分钟。可尝试热敷缓解肌肉紧张,配合温和的胸椎拉伸动作,如靠墙站立放松。 二、退行性病变(如椎间盘突出)引起的疼痛 建议在医生指导下进行牵引治疗或使用非甾体抗炎药。避免弯腰负重,选择中等硬度床垫,必要时佩戴护具保护胸椎。 三、外伤或骨折导致的胸椎疼 需立即就医,根据损伤程度选择保守治疗或手术固定。恢复期避免剧烈活动,可在专业康复师指导下进行渐进式功能锻炼。 四、特殊人群注意事项 孕妇应避免药物干预,优先通过调整睡姿(侧卧屈膝)和轻柔按摩缓解;老年人需排查骨质疏松,补充钙质与维生素D,定期复查骨密度。 五、就医指征 疼痛持续加重、伴随肢体麻木无力、夜间痛醒或发热时,需尽快前往正规医疗机构就诊,明确病因后再制定治疗方案。

问题:腰椎小关节紊乱症状是什么

腰椎小关节紊乱症状主要表现为急性腰背部疼痛,通常在弯腰、转身等动作时突然发作,疼痛范围局限于腰部或臀部,可能伴随活动受限,症状持续数小时至数天不等,部分患者可自行缓解。 急性发作型:突发腰部剧痛,活动时疼痛加剧,可能无法完成转身、弯腰等动作,按压腰椎两侧小关节区域有明显压痛。 慢性反复型:疼痛持续超过3个月,常因姿势不良、劳累诱发,表现为腰部酸胀、僵硬感,活动后稍有缓解但久坐后加重,部分患者伴随臀部或大腿后侧牵涉痛。 特殊人群表现:老年人因关节退变,症状可能更迁延;孕妇因腰部负荷增加,易出现反复性小关节紊乱;长期伏案工作者或运动员因腰部肌肉力量失衡,发病频率较高。 治疗原则:以非药物干预为主,如卧床休息、局部冷敷(急性期)或热敷(缓解期)、轻柔按摩放松肌肉;必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。 预防建议:日常保持正确坐姿,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑;搬重物时注意发力姿势,避免突然扭转腰部。

问题:腰椎间盘突出睡什么样的床合适

腰椎间盘突出患者适合选择中等硬度的床(如硬板床或符合人体工学设计的床垫),此类床能维持脊柱自然生理曲度,减轻椎间盘压力。 中等硬度床垫的具体选择标准 中等硬度床垫指能支撑脊柱,在仰卧时腰部无明显塌陷、侧卧时脊柱保持直线的类型。具体指标包括:床垫厚度均匀,压缩量≤15cm,躺卧时脊柱曲线与床面贴合度良好,无明显悬空或下沉。 不同人群的特殊建议 - 青少年:选择可调节硬度的床垫,兼顾生长发育需求与脊柱保护,避免过软导致姿势异常。 - 老年人:优先考虑带透气孔的中等硬度床垫,减少翻身时的压力刺激,降低跌倒风险。 - 肥胖人群:需额外关注床垫承重性,建议选择高密度海绵或独立弹簧床垫,分散体重压力。 替代方案与注意事项 若缺乏合适床垫,可在硬板床基础上铺设5-10cm厚的记忆棉或乳胶垫,避免直接睡在过硬的木板上。使用过程中避免长期保持同一姿势,建议每20-30分钟翻身调整,床垫需定期更换(一般5-8年)以维持支撑性能。

问题:脊柱侧弯怎么办呢?

脊柱侧弯需根据年龄、侧弯程度及进展风险综合干预。青少年特发性脊柱侧弯(10-16岁)需优先筛查,通过影像学(如X光片)评估Cobb角,区分轻度(<20°)、中度(20°-40°)和重度(>40°)。 轻度侧弯可通过物理治疗(如特定体操、姿势矫正)和支具(夜间佩戴)延缓进展,需每4-6个月复查。中度侧弯建议手术干预,术式包括前路/后路融合术,适用于Cobb角快速进展(每年>5°)或疼痛明显者。 重度侧弯(>40°)常伴随胸廓畸形,需尽早手术,术后可能需佩戴短期支具。成人患者若无症状且侧弯稳定,可保守观察;若出现神经压迫或疼痛,需评估手术必要性。 特殊人群需注意:青少年患者应定期进行脊柱健康筛查,避免长时间不良姿势;孕妇若有侧弯加重风险,需在产科与骨科医生共同监测;有脊柱侧弯家族史者,子女建议10岁前开始常规筛查。 预防措施包括保持正确坐姿,避免单侧负重(如单肩背包),加强核心肌群训练,均衡营养补充维生素D与钙。

问题:颈椎不好按摩哪个部位管用

颈椎不好按摩风池穴、肩井穴、天宗穴等部位可能缓解不适。但按摩需根据具体情况选择,以下是不同场景的应对: 一、颈肩部肌肉紧张型 按摩风池穴(颈后发际线凹陷处)、肩井穴(肩部最高点)可放松紧张肌群。研究表明,轻柔按摩这些穴位能促进局部血液循环,缓解僵硬感。 二、颈椎退行性变(如颈椎骨质增生) 重点按摩天宗穴(肩胛骨冈下窝中央)和大椎穴(颈后第七颈椎下),力度需轻柔。此类情况按摩仅为辅助,需结合颈椎操及专业诊疗。 三、办公室久坐引发的颈椎劳损 按揉肩井穴(1分钟/侧)、风池穴(30秒/侧)可缓解颈肩疲劳。每工作1小时起身活动,配合颈部缓慢转动效果更佳。 四、特殊人群注意事项 孕妇、骨质疏松患者、急性颈椎损伤者禁用按摩。儿童颈椎发育未完善,需避免按摩。若按摩后疼痛加剧,应立即停止并就医。 五、按摩后的护理建议 按摩后保持颈部自然放松,避免长时间低头。若症状持续,建议至正规医疗机构进行专业评估。

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