主任赵甲军

赵甲军副主任医师

河南省人民医院骨科

个人简介

简介:

  运动医学及关节镜外科亚专业主任,华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员,中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员,河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长,河南省骨科学会关节镜学组秘书,河南省运动医疗分会委员,APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员,ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。

  从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。

  发表SCI论文2篇,核心及国家级期刊论文10余篇,参与省、厅级科技攻关项目4项,获省、厅级科研成果奖2项。

擅长疾病

诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病的诊治。

TA的回答

问题:站立时间一长边脚后跟疼是怎么回事

站立时间一长脚后跟疼,可能是跟痛症,多因足底筋膜劳损、跟骨退变或跟腱炎引发,常见于长期站立、肥胖、扁平足人群。 跟骨骨刺或滑囊炎:跟骨骨质增生形成骨刺,站立时压迫周围组织;滑囊发炎也会引发疼痛,活动后可能加重。 足底筋膜炎:长期站立使足底筋膜反复牵拉,引发无菌性炎症,早晨起床或久坐后起身时疼痛明显,活动后稍缓解。 跟腱炎:跟腱反复劳损或急性损伤未愈,站立时跟腱受力增加,导致局部肿胀、疼痛,运动后症状加重。 应对建议:选择缓冲好的鞋子,避免长时间站立;睡前温水泡脚15分钟,配合拉伸运动;肥胖者需控制体重,减轻足部压力。若疼痛持续超过2周,建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。

问题:蹲下起立时膝盖骨有碎响

蹲下起立时膝盖骨有碎响,医学上称为关节弹响,多因关节内气体逸出、肌腱摩擦或关节结构轻微错位引起,多数为生理性,无需过度担忧。 生理性弹响:常见于久坐或久站后,单次发生、无疼痛且无伴随症状,无需特殊处理,日常注意适度运动即可。 病理性弹响:若伴随疼痛、肿胀或活动受限,可能与半月板损伤、骨关节炎或肌腱炎相关,需及时就医检查。 特殊人群注意:老年人因关节退变易出现病理性弹响,需加强关节保暖与适度肌肉锻炼;儿童生理性弹响多与生长发育有关,若伴随疼痛应排查关节病变。 日常干预建议:保持规律运动增强关节稳定性,避免久坐久站,注意补充钙质与维生素D,肥胖者需控制体重以减轻关节负担。

问题:得了脚跟骨刺怎么治疗

脚跟骨刺治疗以非药物干预为主,多数患者通过6-12周的保守治疗可缓解症状,严重者需手术干预。 1.日常护理:穿缓冲鞋垫或矫形鞋,避免久站或穿高跟鞋,肥胖者需减重以减轻足底压力。 2.物理治疗:急性期冰敷15-20分钟/次,慢性期热敷或超声波治疗促进局部血液循环,缓解疼痛。 3.药物缓解:可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)减轻炎症,但需注意避免长期使用。 4.康复锻炼:进行足底筋膜拉伸和小腿肌肉力量训练,增强足部稳定性,改善关节活动度。 5.特殊人群提示:老年人需注意平衡训练防跌倒,糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险,孕妇建议在医生指导下调整生活方式。

问题:小腿疼我想咨询一下小腿疼

小腿疼可能由肌肉劳损、血管病变、神经压迫等多种原因引起,持续超过一周或伴随肿胀、麻木、发热等症状需就医。 肌肉劳损或过度使用:常见于运动后或长时间站立,休息、冷敷(急性期)/热敷(恢复期)可缓解,避免剧烈运动。 血管或神经问题:如静脉曲张、血栓或腰椎间盘突出,可能伴随皮肤颜色改变、麻木、活动受限,需及时排查。 特殊人群注意:孕妇因体重增加易引发;老年人需警惕动脉硬化;糖尿病患者可能因神经病变或循环障碍出现疼痛,需控制基础病。 日常预防:保持规律运动、避免久坐久站、穿合适鞋子,运动前充分热身。若疼痛持续或加重,建议尽早到骨科或血管科检查。

问题:右脚中指疼痛是怎么回事

右脚中指疼痛可能由外伤、关节炎、神经压迫或感染等引起,需结合具体症状判断。 外伤或劳损:运动或鞋子过紧挤压易致软组织挫伤或肌腱炎,表现为局部红肿、活动痛,需休息、冷敷缓解。 关节炎:骨关节炎多见于中老年人,痛风性关节炎常伴红肿热痛,血尿酸升高可提示,需就医检查。 神经压迫:腰椎间盘突出或糖尿病神经病变可能放射至足部,伴麻木感,需排查基础疾病。 感染或炎症:甲沟炎、蜂窝织炎等局部感染会红肿发热,需抗感染治疗,避免自行挤压。 特殊人群提示:糖尿病患者需警惕足部溃疡风险,儿童应检查是否有异物嵌入,孕妇避免穿高跟鞋。

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