广州市妇女儿童医疗中心生殖医学中心
简介：
医学硕士，副主任医师，广东省医学会生殖医学分会青年委员，广东省健康管理学会生殖医学分会委员。2000年开始从事妇产科临床工作。
主要研究方向为女性生殖内分泌以及不孕不育的临床诊断和治疗，对多囊卵巢综合征，子宫内膜异位症及盆腔输卵管因素导致的不孕症有丰富的临床经验。
促排卵，人工授精，试管婴儿等辅助生殖技术。
副主任医师
正确佩戴避孕套需在勃起后、射精前完成，全程避免精液外溢，具体步骤为：先检查包装完整性，撕开包装后捏住前端挤出空气，将卷边向下翻套在阴茎上，确保覆盖全部龟头，射精后及时抽出并检查有无破损。一、正确佩戴的关键步骤1.准备阶段检查包装：确保避孕套未过期、无破损，撕开时避免指甲划破包装（可先用剪刀沿边缘剪开）。空气排出：挤出前端小囊内空气，防止射精后破裂，这一步能减少避孕套内压力。2.佩戴时机勃起后立即佩戴：在阴茎完全勃起后、与伴侣接触前完成，避免中途佩戴导致滑落。全程覆盖：将避孕套卷边推至根部，确保龟头完全包裹，避免因位置偏移导致精液溢出。3.使用后处理及时取出：射精后立即捏住根部抽出，避免精液外漏，抽出后检查避孕套是否破损。清洁处理：用纸巾包裹后丢弃，不可冲入马桶，避免堵塞。二、常见错误及纠正错误1：未排空空气导致破裂风险增加，正确做法是挤出前端小囊空气。错误2：佩戴过晚或过松，应在勃起后立即操作，确保根部完全贴合。错误3：重复使用，避孕套不可二次使用，每次性行为需更换新套。三、特殊情况处理避孕套滑落：若发现滑落，应立即用纸巾清理残留精液，更换新避孕套并确保正确佩戴。破损风险：怀疑破损时，建议服用紧急避孕药（需在72小时内服用），并咨询专业医生。参考文献：
男生服用避孕药可能影响激素平衡，导致短期内分泌紊乱、精子质量下降等问题，长期滥用还可能引发不可逆生殖功能损害。一、药物成分与作用机制市面上常见的男性避孕药多为醋酸棉酚等抗精子生成药物，通过抑制睾丸生精上皮细胞增殖，减少精子数量直至无精。这类药物需严格按周期服用，突然停药可能导致精子数量反跳性升高。国家卫健委《男性生殖健康管理指南》明确指出，此类药物需在男科医生指导下使用，禁止自行购买服用。二、短期常见副作用内分泌紊乱：雌激素样成分可能引起乳房胀痛、性欲减退，部分人出现情绪波动或失眠。消化系统反应：恶心、食欲下降等胃肠道不适，通常持续1~2周。血液系统影响：极少数人出现血小板减少，表现为皮肤瘀斑或牙龈出血。三、长期风险与注意事项生殖功能损伤：长期服用可能导致睾丸萎缩、精子活力永久下降，停药后恢复周期长达6~12个月。心血管风险：醋酸甲地孕酮等合成激素可能增加血栓风险，有高血压或家族血栓史者禁用。停药后反跳：突然中断用药可能出现精子数量骤增，需配合安全措施直至恢复正常。四、科学避孕替代方案避孕套：全程正确使用避孕成功率达98%，无激素副作用。输精管结扎：适合已育男性的永久性避孕方法，术后需复查精子消失。体外排精：失败率较高但无药物风险，需配合规律生活习惯。参考文献：
同房时选择排卵期、保持正确姿势、避免过度禁欲，同时男女双方保持健康状态，可提高受孕几率。一、把握排卵期是关键女性排卵期一般在下次月经来潮前14天左右（基础体温监测可帮助判断排卵时间，排卵后体温会升高0.3~0.5℃）。可通过排卵试纸检测尿液中促黄体生成素峰值，或B超监测卵泡发育（优势卵泡直径达18~22mm时提示即将排卵）。排卵日前后2~3天内同房，受孕概率最高。二、优化同房姿势与时机同房时可在女方臀部下方垫枕头抬高臀部，使宫颈口浸泡在精液中，减少精液外流；同房后女方保持平躺15~30分钟，避免立即起身或冲洗阴道。避免过度频繁同房（建议排卵期每1~2天1次），也不要禁欲超过7天（禁欲过久会导致精子活力下降），以保证精子质量和数量平衡。
黑豆促排卵可通过泡发后炖煮、打豆浆或煮粥等方式食用，建议搭配核桃、山药等食材增强营养，每日食用量约30~50克为宜。一、黑豆促排卵的经典吃法1.黑豆豆浆将200克黑豆提前浸泡8小时，加入1000毫升清水打成豆浆，可加少量冰糖调味。研究表明，黑豆中含有的大豆异黄酮（植物雌激素）可调节内分泌，促进卵泡发育[1]。《中国居民膳食指南（2022）》推荐将大豆及其制品纳入备孕女性饮食结构。2.黑豆炖山药取150克黑豆、50克山药，加水适量炖煮1小时。山药中的黏液蛋白能健脾养胃，增强营养吸收效率，二者搭配符合中医"脾肾双补"的促排卵思路[2]。建议每周食用2~3次，避免过量导致腹胀。
备孕同房后是否清洗需根据个人情况决定，一般不建议立即清洗，过度清洁反而可能影响受孕几率。一、清洗可能影响受孕的原因精子进入女性生殖道后，会通过宫颈黏液向子宫腔游动，这个过程仅需数分钟至半小时。过度清洗（如用洗液冲洗阴道）会破坏阴道内的酸性环境（正常pH值3.8~4.4），杀死部分精子并降低宫颈黏液的黏稠度，影响精子存活时间和游动能力。研究表明，同房后立即冲洗的女性受孕率比不冲洗者低约20%[1]。二、科学清洗的适用场景若同房后出现外阴分泌物较多、异味或不适（如精液过敏），可用温水（37℃左右）轻柔冲洗外阴，避免冲洗阴道内部。清洗时选择无香料、无刺激性的清洁用品，减少化学物质对生殖系统的干扰。清洗后建议保持外阴干燥，避免潮湿环境滋生细菌。