广州市妇女儿童医疗中心遗传内分泌科
简介：
儿童内分泌遗传科副主任医师、医学博士。
对儿童糖尿病基础及临床进行深入研究，从事甲状腺疾病、肾上腺疾病、性早熟、身材矮小、肥胖、糖尿病、低血糖、尿崩症等内分泌疾病及遗传代谢性疾病的治疗。
副主任医师
豆浆中含有植物雌激素，主要是大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有微弱雌激素活性的植物成分。大豆异黄酮的含量及特性大豆中大豆异黄酮的含量因大豆品种、种植条件等因素会有所差异，一般来说每100克大豆中大豆异黄酮含量大约在12-18毫克左右。它与人体内的雌激素受体结合能力较弱，其雌激素样作用相对人体内自身分泌的雌激素要弱很多。对不同人群的影响女性人群：对于处于正常雌激素水平的女性，适量饮用豆浆摄入的大豆异黄酮一般不会造成体内雌激素水平的大幅波动。但对于围绝经期女性，体内雌激素水平逐渐波动下降，豆浆中的大豆异黄酮可以在一定程度上缓解因雌激素缺乏带来的一些不适症状，如潮热、盗汗等，但这种缓解作用是相对温和的，不能替代药物治疗严重的雌激素缺乏相关疾病。
尿酸高人群可以少量食用腐豆腐，但需控制摄入量。腐豆腐属于发酵豆制品，嘌呤含量中等，过量食用可能升高尿酸，诱发痛风发作。一、腐豆腐的嘌呤含量与尿酸影响腐豆腐在发酵过程中嘌呤会部分分解，但仍含有中等量嘌呤（约150~200mg/100g）。根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2020）》，痛风患者每日嘌呤摄入量应控制在300mg以内，少量食用（每次≤50g）对尿酸影响较小，但需避免长期大量食用。二、尿酸高人群的食用建议控制量：每周食用不超过2次，每次食用量≤50g，避免连续多日食用。搭配低嘌呤食物：食用时搭配新鲜蔬菜、牛奶等低嘌呤食物，减少嘌呤吸收。
女性甲减早期最明显的症状包括疲劳乏力、体重异常变化、怕冷便秘、月经紊乱等，这些症状易被忽视，需结合甲状腺功能检查综合判断。一、疲劳乏力与精力下降甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢效率，导致身体能量生成减少，表现为持续疲劳、难以恢复精力，即使睡眠充足也会感到困倦，日常活动耐力下降，简单家务或工作后即感疲惫。二、体重异常与代谢紊乱甲状腺功能减退时，身体消耗热量速度减慢，即使饮食量不变也可能体重增加，同时伴随面部、手脚水肿（黏液性水肿），按压皮肤回弹缓慢。部分患者因代谢减慢出现体重下降困难，甚至短期内体重增加3~5公斤。
甲状腺双侧叶多发结节是指甲状腺双侧叶内同时存在多个结节性病变，多数为良性，常见于20~50岁人群，女性发病率高于男性。一、结节性质分类1.良性结节：包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等，通常生长缓慢，无明显症状，恶变风险低。2.恶性结节：以甲状腺乳头状癌为主，占甲状腺癌的90%以上，部分患者有家族遗传倾向，需早期诊断干预。二、诊断与评估1.超声检查：是首选方法，可初步判断结节大小、形态、边界及血流情况。2.细针穿刺活检：对超声提示可疑恶性的结节，建议行穿刺明确病理性质。3.甲状腺功能检测：判断是否合并甲亢或甲减，指导后续治疗。
高尿酸患者可以适量喝茶，选择淡茶、绿茶或发酵茶更合适，避免浓茶和过量饮用，同时需结合饮水量和尿酸水平调整。一、茶的成分与尿酸代谢的关系茶叶中的咖啡因和茶碱可能轻微影响尿酸排泄，但研究表明适量饮用（每日不超过600ml）对健康人群尿酸影响有限。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可能辅助调节代谢；发酵茶（如普洱茶）的嘌呤含量更低，适合高尿酸人群。二、饮茶的注意事项控制浓度与量：避免饮用浓茶（每日茶水总量≤1000ml），以淡茶为宜，过量可能增加肾脏负担。搭配饮水习惯：饮茶不能替代每日饮水（建议1500~2000ml），高尿酸患者需保证充足水分以促进尿酸排泄。