主任谢幼专

谢幼专主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科

个人简介

简介：

谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。

擅长疾病

1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。

TA的回答

问题：左边屁股里面的筋疼怎么回事疼的大概有1个月

左边屁股里面的筋疼持续约1个月，可能与臀肌劳损、坐骨神经受压或梨状肌综合征有关，需结合具体症状和诱因综合判断。一、臀肌劳损或梨状肌综合征长期久坐、不良姿势或突然运动可能导致臀中肌、梨状肌等肌肉紧张或拉伤，表现为臀部深层酸痛，活动时加重，休息后缓解。梨状肌综合征（坐骨神经受压）常伴随腿后侧放射性疼痛，弯腰或抬腿时症状明显。二、腰椎间盘突出或坐骨神经痛腰椎间盘突出（腰椎间盘突出症）压迫神经根时，疼痛可从臀部放射至大腿后侧及小腿。若伴随腿麻、无力或弯腰受限，需警惕腰椎问题。久坐、弯腰负重或突然扭转动作可能诱发或加重症状。

问题：腰椎骨疼痛吃什么药好？

腰椎骨疼痛可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，中成药（如腰痛宁胶囊）辅助改善症状，严重时需遵医嘱使用肌松药或神经营养剂。用药需结合病因，避免长期滥用。一、对症选药：明确病因是前提腰椎骨疼痛多与腰椎间盘突出、腰肌劳损或骨质疏松相关。非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）通过抑制炎症因子缓解疼痛，但长期使用可能伤胃，建议饭后服用。中成药（如腰痛宁胶囊、金匮肾气丸）需辨证选用，严禁自行服用，必须面诊辨证。二、特殊人群用药注意儿童及青少年若因外伤或生长痛引发疼痛，优先物理治疗（如热敷、牵引），需避免使用成人止痛药。孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚。老年人骨质疏松性疼痛，除补钙剂外，可联合双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）。

问题：什么样的枕头对治疗颈椎病有好处

对颈椎病有益的枕头应具备支撑颈椎自然生理曲度、维持颈部肌肉放松的特性，理想选择包括中等硬度的记忆棉枕、荞麦枕或乳胶枕，高度以仰卧时颈椎保持中立位为宜。一、支撑性与曲度适配原则理想枕头需维持颈椎自然前凸（生理曲度），避免过软导致颈部塌陷或过硬造成压迫。研究表明，颈椎中立位时椎间盘压力最小，记忆棉枕通过缓慢回弹贴合颈椎曲线，可减少夜间肌肉紧张[1]。荞麦枕透气性佳，能根据头部形状自动调整支撑点，适合不同睡姿人群。二、高度与硬度的科学配比仰卧时枕头高度以一拳（约8~12cm）为宜，侧卧时需与肩宽匹配（约10~15cm），确保颈椎无悬空或过度屈曲。临床验证显示，硬度适中的枕头（如乳胶枕）可减少颈部肌肉疲劳，避免因长期受压引发的慢性炎症[2]。避免使用羽绒枕等过软材质，此类枕头易导致颈椎偏离中立位，加重症状。

问题：女性髋骨酸痛是什么原因

女性髋骨酸痛可能与激素变化、运动劳损、妇科疾病或腰椎问题相关，需结合伴随症状和生活习惯综合判断。一、生理变化与激素影响女性在孕期、更年期或月经周期中，雌激素水平波动会导致骨盆韧带松弛（韧带松弛：关节周围韧带因激素作用变得柔韧，稳定性下降），可能引发髋部酸痛。孕期子宫增大压迫盆腔，也会间接影响髋部受力分布。二、运动损伤与姿势问题长期久坐、穿高跟鞋或突然增加运动量（如跑步、瑜伽）可能导致臀肌劳损或髋关节滑囊炎（滑囊炎：关节周围滑囊因摩擦或炎症出现肿胀疼痛）。错误姿势（如单侧负重站立）会造成髋部受力不均，积累慢性损伤。

问题：腰突怎样解除神经压迫

腰突解除神经压迫需结合保守治疗与生活管理，急性期以卧床休息、药物抗炎止痛为主，慢性期通过康复锻炼、物理治疗改善腰椎稳定性，必要时手术减压。一、急性期快速减压：药物与卧床结合抗炎止痛药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻神经根水肿，短期服用需遵医嘱，严禁自行服用药物。短期卧床休息：持续卧床1~3天可缓解神经受压，避免久坐久站，起身时需用腰托辅助支撑。二、慢性期功能锻炼：增强腰椎稳定性核心肌群训练：平板支撑（每次30秒，每日3组）、桥式运动（仰卧屈膝抬臀，每组15次）可强化腰背肌，减轻椎间盘压力。麦肯基疗法：通过特定姿势牵引腰椎，缓解神经根粘连，需在康复师指导下进行。

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