主任谢幼专

谢幼专主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科

个人简介

简介：

谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。

擅长疾病

1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。

TA的回答

问题：脚麻了怎么快速恢复？

脚麻快速恢复需根据原因采取对应措施，通常通过适当活动、调整姿势、改善循环等非药物方式，多数情况几分钟至半小时内可缓解。若持续时间长或伴随其他症状，需排查疾病。 短暂压迫导致的脚麻：因坐姿/睡姿不当压迫神经，可缓慢活动脚踝、拉伸小腿肌肉，轻柔按摩麻木区域，促进血液循环，通常数分钟内恢复。 血液循环不畅引发的脚麻：久坐久站后出现，起身快走5-10分钟，做踮脚尖、勾脚动作，或用温水泡脚（水温38~42℃，时长15分钟内），改善下肢血流，加速恢复。 神经压迫性脚麻：腰椎间盘突出、糖尿病神经病变等导致，若麻木超过1小时未缓解，需及时就医。日常避免久坐弯腰，选择硬板床，控制血糖，必要时遵医嘱使用营养神经药物。 特殊人群注意：老年人、孕妇及糖尿病患者需格外注意，避免长时间保持同一姿势，穿宽松鞋袜，监测血糖变化。儿童脚麻多因生长痛或短暂压迫，减少剧烈运动后休息即可恢复，无需过度紧张。

问题：请问左胳膊疼是早期癌症信号吗

左胳膊疼通常不是早期癌症的典型信号，多数情况下与肌肉劳损、关节炎或神经压迫等良性问题相关。癌症导致的肢体疼痛多伴随持续加重、夜间痛醒、体重骤降等症状，且常局限于特定部位。 肌肉骨骼劳损引发的疼痛：长期伏案工作、运动过度或姿势不良可能导致肩颈、手臂肌肉紧张，表现为酸痛或胀痛，活动时加重，休息后缓解。 神经压迫性疼痛：颈椎病或肩周炎可能压迫神经根，引起单侧手臂放射性疼痛，伴随麻木或无力感，低头、抬臂时症状明显。 关节及炎症性疼痛：类风湿性关节炎或痛风可累及肩、肘等关节，疼痛多伴红肿、活动受限，晨僵时间较长。 特殊人群注意事项：老年人群若伴随不明原因体重下降、持续疼痛超过2周，需排查肿瘤；孕妇因激素变化和体重增加，易出现腕管综合征，表现为手臂麻木刺痛，产后多可缓解。 若疼痛持续不缓解或伴随上述高危症状，建议及时就医，通过影像学检查（如X线、MRI）明确病因，避免延误诊治。

问题：睡觉脚趾头痛是怎么回事

睡觉脚趾头痛可能与睡眠姿势压迫、周围神经病变、痛风发作或血管循环障碍有关。 1. 睡眠姿势压迫：长时间保持蜷缩睡姿或脚趾受压，会导致局部血液循环短暂受阻，引发短暂疼痛。此类情况通常在变换姿势后迅速缓解，无需特殊处理。 2. 周围神经病变：糖尿病、颈椎病或腰椎间盘突出等疾病可能引发神经压迫，夜间平躺时症状更明显。需及时就医排查原发病，避免神经损伤加重。 3. 痛风急性发作：高尿酸血症患者夜间易因尿酸盐结晶沉积在脚趾关节引发剧痛，常伴红肿发热。需控制嘌呤摄入并遵医嘱使用降尿酸药物。 4. 血管循环障碍：动脉硬化或血栓患者因脚趾供血不足，睡眠时血流缓慢易诱发疼痛。老年人及高血压患者需特别注意，定期检查血管功能。 特殊人群提示：糖尿病患者应严格控制血糖，避免神经病变恶化；孕妇因激素变化和体重增加，建议采用侧卧睡姿并抬高下肢减轻压迫；儿童若频繁出现，需排除先天足部结构异常。

问题：脚后跟上面的筋疼了怎么办

脚后跟上面的筋疼（通常指跟腱炎或足底筋膜炎），急性期（48小时内）优先冷敷制动，慢性期（超过3天）可热敷并逐步恢复活动，同时避免剧烈运动和穿硬底鞋。 一、急性损伤（48小时内） 需立即停止运动，用冰袋冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每日3-4次，减轻肿胀和炎症。同时抬高患肢，避免负重。 二、慢性劳损（超过48小时） 可改用热敷促进血液循环，每次15分钟，每日2-3次。配合轻柔拉伸运动，如踮脚尖、跟腱牵拉练习，增强柔韧性。 三、药物干预 疼痛明显时可短期外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）缓解症状，避免长期依赖。 四、特殊人群注意事项 老年人及糖尿病患者需谨慎，避免自行剧烈运动，建议在医生指导下进行康复训练。儿童应减少跳跃类运动，预防跟腱发育异常。 五、预防复发建议 选择缓冲性能好的运动鞋，运动前充分热身，运动后拉伸放松。体重超标者需控制体重，减少跟腱负担。

问题：突然左后腰疼是什么原因引起的

突然左后腰疼可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、腰椎间盘突出、泌尿系统结石或感染等，需结合伴随症状和持续时间判断。 肌肉拉伤或劳损：常因突然运动、搬重物或姿势不良诱发，表现为局部酸痛、活动受限，休息后可缓解。长期久坐、缺乏运动人群及青壮年体力劳动者风险较高。 腰椎间盘突出：多见于中老年人或长期弯腰工作者，疼痛可向臀部或下肢放射，伴随麻木感，咳嗽或弯腰时加重。 泌尿系统结石：结石移动时可引发剧烈绞痛，常伴血尿、恶心，夜间发作或体位变化时疼痛加剧，需及时就医排查。 肾脏感染或炎症：如肾盂肾炎，除腰痛外，可伴随发热、尿频尿急，需通过尿液检查明确诊断。 特殊人群注意：孕妇因子宫压迫或激素变化易出现腰痛；糖尿病患者需警惕感染风险；老年人应排查骨质疏松或肿瘤可能。 若疼痛持续不缓解、伴随发热/血尿/下肢无力，或夜间痛醒，需尽快就医，通过影像学或实验室检查明确病因，避免延误治疗。

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