主任谢幼专

谢幼专主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科

个人简介

简介：

谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。

擅长疾病

1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。

TA的回答

问题：脚背筋别住了怎么办

脚背筋别住通常是肌肉或肌腱突然牵拉导致的急性不适，可通过休息、轻柔拉伸、冷敷等方式缓解。若症状持续超过24小时未改善或伴随剧烈疼痛、肿胀，需及时就医排除肌腱损伤。 临时缓解措施： 1.立即停止活动并休息，避免加重牵拉损伤。 2.轻柔拉伸脚背肌肉：坐姿下缓慢勾脚、伸脚，每次保持15秒，重复3-5组。 3.冷敷疼痛部位：用毛巾包裹冰袋敷10-15分钟，每日2-3次，减轻肿胀。 特殊人群注意事项： 儿童：避免剧烈运动后突然拉伸，低龄儿童需在成人监护下操作。 老年人：建议先咨询医生，避免因骨质疏松导致肌腱损伤加重。 糖尿病患者：冷敷时间缩短至5-10分钟，防止冻伤影响血液循环。 预防复发建议： 日常运动前充分热身（动态拉伸5-10分钟），运动后静态拉伸放松肌肉。长期站立或行走者选择舒适鞋垫，避免过度负重。若频繁出现此类情况，需排查扁平足、高弓足等足部结构问题，通过专业评估调整运动习惯。

问题：最好治疗网球肘的方法是什么

最好治疗网球肘的方法是结合保守治疗与康复训练，多数患者在3~6个月内通过规范干预可显著改善症状，严重病例可能需要微创或开放手术。 保守治疗为主，优先非药物干预： 休息与避免诱发动作是基础，如减少重复性腕部用力活动。局部冷敷（急性期）或热敷（慢性期）可缓解炎症，外用消炎镇痛类药物（如非甾体抗炎药）可减轻疼痛。 康复训练与物理治疗： 进行渐进式肌肉力量训练（如握力、前臂肌群练习）和拉伸，配合超声波、冲击波等物理治疗，增强肌腱韧性，改善局部血液循环。 特殊人群注意事项： 儿童青少年应避免过度负重运动，建议在专业指导下进行康复训练；孕妇需减少腕部用力，优先选择温和的拉伸和冷敷；老年患者需注意基础疾病管理，避免药物相互作用，可优先尝试物理治疗。 手术治疗的适用情况： 若保守治疗无效且症状持续超过6个月，影响日常生活，可考虑关节镜下肌腱清理术或开放性肌腱修复术，术后需长期康复以防止复发。

问题：膝盖关节处总是感觉筋疼是怎么了

膝盖关节处总是感觉筋疼，可能是肌肉劳损、肌腱炎或关节退变等原因引起，若持续超过2周未缓解，需警惕潜在病变。 肌肉劳损或肌腱炎：长期站立、运动过度或姿势不良易引发。表现为活动时疼痛，休息后减轻，局部可能有轻微压痛。建议减少剧烈运动，避免长时间保持同一姿势，适当拉伸放松肌肉。 关节退变或软骨损伤：多见于中老年人或肥胖人群，常伴随关节僵硬、活动受限。研究表明，体重超标会增加关节负担，加速软骨磨损。建议控制体重，避免爬楼梯、深蹲等动作，适当进行低强度有氧运动。 神经压迫或血液循环问题：腰椎间盘突出或血管狭窄可能导致神经牵涉痛或供血不足。疼痛可能放射至腿部，伴随麻木感。若出现此类症状，需及时就医检查，明确病因。 特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化，易出现关节负担加重；糖尿病患者需注意足部血液循环，避免因神经病变引发关节不适。日常应保持良好体态，运动前充分热身，运动后适当放松。

问题：脚踝扭伤后遗症是什么呢

脚踝扭伤后遗症是指扭伤后3个月以上仍存在的疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能与韧带修复不全、关节稳定性下降或肌肉萎缩有关。 1.慢性疼痛：持续疼痛多因韧带撕裂未完全修复，或创伤后神经末梢敏感化。长期行走、运动后加重，休息后缓解，常见于反复扭伤者。 2.关节不稳：韧带松弛或撕脱导致关节异常活动，行走时易打软腿，上下楼梯时疼痛加剧，增加二次损伤风险。 3.肌肉萎缩：制动期肌肉废用性萎缩，表现为脚踝周径变细，力量下降，平衡能力减退，尤其老年患者恢复更慢。 4.创伤性关节炎：反复扭伤或未及时治疗，关节软骨磨损，随年龄增长症状加重，活动时出现摩擦感或弹响。 特殊人群注意：老年人愈合能力弱，后遗症持续时间可能延长；运动员需尽早恢复关节稳定性，避免影响运动能力；儿童生长发育阶段需警惕骨骺损伤导致的长期问题。建议急性期冰敷、加压包扎，及时就医明确损伤程度，康复期进行平衡训练和肌力锻炼。

问题：第五跖骨基底部骨折有哪些后遗症

第五跖骨基底部骨折后遗症主要包括骨折不愈合、创伤性关节炎、慢性疼痛、足部畸形及活动受限，多发生于未规范治疗或愈合不良的患者。 一、骨折不愈合 常见于骨折端血供破坏严重或固定不当者，表现为骨折处长期疼痛、负重时加重，X线显示骨折线持续存在。 二、创伤性关节炎 关节面不平整或骨折移位导致关节软骨损伤，活动时出现疼痛、肿胀，严重时影响行走。 三、慢性疼痛 骨折周围软组织瘢痕形成或神经损伤，导致持续性或间歇性疼痛，阴雨天或劳累后加重。 四、足部畸形 骨折复位不良或畸形愈合，可能出现足外翻、短缩等畸形，影响步态及美观。 五、活动受限 长期制动或肌肉萎缩导致踝关节、足趾活动度下降，负重能力减弱，影响日常活动。 特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松愈合能力差，需提前评估风险；儿童生长发育期应避免过度负重，定期复查调整治疗方案；运动员需在完全恢复后逐步恢复高强度运动，预防二次损伤。

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