首都医科大学附属北京同仁医院眼科
简介：
乔春艳，女，副主任医师，博士，博士后。
从事眼科工作23年，从1999年开始专注于青光眼的临床及科研工作，在北京同仁医院获得眼科(青光眼专业)硕士学位和博士学位，并先后赴美国哈佛医科大学附属麻省眼耳鼻喉医院研修一年，奥地利维也纳医学大学附属总医院研修半年。
在北京同仁医院获得了良好的临床培训和历练，以及多次的欧美访学，使得乔大夫不仅具有丰富的临床经验，并且紧跟国内外眼科发展前沿。
青光眼、白内障等眼科疾病的诊治。
副主任医师眼科
预防白内障的关键在于综合防控风险因素，包括控制基础疾病、减少紫外线损伤、补充营养、避免眼部外伤及定期筛查。 控制基础疾病：糖尿病患者需严格控制血糖水平，高血糖会加速晶状体混浊进程；高血压患者应维持血压稳定，避免血管病变影响晶状体代谢。 减少紫外线损伤：长期暴露于紫外线会增加晶状体氧化损伤风险，户外活动时建议佩戴防紫外线太阳镜，选择UV400防护等级镜片，尤其是高原地区或夏季。 营养补充：增加富含叶黄素、玉米黄质的蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）及富含维生素C、E的水果（如柑橘、坚果）摄入，有助于延缓晶状体老化。 避免眼部外伤：从事建筑、运动等高危职业者需佩戴护目镜；儿童应避免接触尖锐物品，防止意外伤害导致晶状体损伤。 定期筛查：40岁以上人群及有家族史者，建议每年进行眼科检查，早期发现晶状体混浊倾向，及时干预。
黑眼圈很重主要由血管型、色素型、结构型及混合型等因素引起，需结合具体成因针对性改善。 血管型黑眼圈：眼周皮肤薄透，皮下血管扩张或淤血（如熬夜、疲劳）使血管颜色透出，常见于20~40岁人群，晨起明显，活动后加重。 色素型黑眼圈：眼周皮肤色素沉着（如摩擦揉眼、紫外线照射），或炎症后色素异常，多见于长期用眼过度者及有过敏体质人群，表现为均匀深色斑。 结构型黑眼圈：眼袋、泪沟等结构问题导致阴影，年龄增长（尤其35岁后）、遗传因素或长期水肿（如睡前饮水过多）可引发，外观呈凹陷或阴影状。 混合型黑眼圈：多种因素叠加，如血管扩张伴随色素沉着，常见于长期熬夜、压力大的成年人。 改善建议：保证7~8小时睡眠，避免睡前大量饮水；使用含咖啡因眼霜（非药物干预优先）；适度防晒，减少揉眼；严重时可咨询专业医疗机构评估治疗方案。
眼睛疼痛可能由多种原因引起，常见于用眼过度、眼部炎症、眼压异常或外伤等情况，通常休息后可缓解，若持续或加重需及时就医。 用眼过度：长时间近距离用眼（如看手机、电脑）会导致睫状肌痉挛，引发眼痛、酸胀。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松。 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等感染性炎症常伴随红肿、分泌物增多。需避免揉眼，及时就医明确病原体，使用针对性药物治疗。 眼压异常：青光眼急性发作时眼压骤升，眼痛剧烈伴头痛、视力下降。此类情况需紧急处理，不可延误。 眼外伤或异物：异物入眼、撞击等导致的疼痛，需立即用清水冲洗，避免摩擦，必要时就医取出异物或处理伤口。 特殊人群：儿童应控制用眼时长，避免长时间接触电子屏幕；老年人若有高血压、糖尿病，需警惕眼压异常引发的疼痛，定期检查眼部健康。
近视眼手术过程通常在10~30分钟内完成，具体时长因手术方式、患者眼部条件及医生操作效率有所差异。 全飞秒手术：切口仅2~4mm，无需制作角膜瓣，全程约10分钟，适合角膜厚度充足、近视度数较低（≤1000度）的患者。 半飞秒手术：需制作角膜瓣并切削基质层，整个流程约15~20分钟，适应范围更广，对角膜厚度要求适中。 ICL晶体植入术：通过植入人工晶体矫正近视，手术时长约15分钟，适合高度近视（≤1800度）或角膜较薄的患者。 特殊人群提示：18岁以下近视度数未稳定者不建议手术；术前需停戴隐形眼镜2周以上，确保角膜形态稳定；有干眼症、圆锥角膜等眼部疾病者需提前排查。 术后恢复：多数患者术后第二天可恢复清晰视力，但需避免揉眼、游泳等行为1个月，定期复查确保角膜愈合正常。
卸妆水入眼后，应立即用大量清水（或生理盐水）轻柔冲洗，持续15-20秒，避免揉搓，若异物感持续或视力模糊，需及时就医。 立即冲洗处理：用干净流动水（或医用生理盐水）轻柔冲洗眼内，避免闭眼揉搓，持续15-20秒，目的是稀释并冲除残留卸妆水，减少眼部刺激。 异物感持续时：若冲洗后仍有刺痛、异物感或视力模糊，可能是卸妆水残留或眼部黏膜损伤，需尽快到眼科就诊，避免延误治疗。 特殊人群注意：婴幼儿皮肤黏膜更脆弱，入眼后需立即用无菌纱布蘸生理盐水轻擦眼睑，避免自行使用成人卸妆产品；老年人若合并干眼症或青光眼，冲洗时动作需更轻柔，减少眼压波动风险。 预防措施：使用卸妆水时建议佩戴护目镜，卸妆时保持头后仰，避免液体流入眼内，卸妆后及时用清水清洁眼周皮肤，降低意外发生概率。