黑眼圈很重是什么原因吶

黑眼圈很重主要由血管型、色素型、结构型及混合型等因素引起，需结合具体成因针对性改善。

血管型黑眼圈：眼周皮肤薄透，皮下血管扩张或淤血（如熬夜、疲劳）使血管颜色透出，常见于20~40岁人群，晨起明显，活动后加重。

色素型黑眼圈：眼周皮肤色素沉着（如摩擦揉眼、紫外线照射），或炎症后色素异常，多见于长期用眼过度者及有过敏体质人群，表现为均匀深色斑。

结构型黑眼圈：眼袋、泪沟等结构问题导致阴影，年龄增长（尤其35岁后）、遗传因素或长期水肿（如睡前饮水过多）可引发，外观呈凹陷或阴影状。

混合型黑眼圈：多种因素叠加，如血管扩张伴随色素沉着，常见于长期熬夜、压力大的成年人。

改善建议：保证7~8小时睡眠，避免睡前大量饮水；使用含咖啡因眼霜（非药物干预优先）；适度防晒，减少揉眼；严重时可咨询专业医疗机构评估治疗方案。