北京大学第三医院中医科
简介：霍则军 男，出生于1969年8月，现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院，进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛，以及男科疾病。
主任医师中医科
老中医科擅长领域的预防，核心在于通过整体观和辨证思维，从生活方式、体质调理等方面提前干预疾病发生发展，实现“治未病”目标。一、基于体质辨识的个性化预防方案中医认为人体体质存在阴阳、气血、脏腑功能差异，不同体质对应不同疾病易感倾向。例如，痰湿体质（身体偏胖、舌苔厚腻、易困倦）人群需重点预防三高（高血压、高血脂、高血糖）和脂肪肝，可通过健脾利湿的食疗方（如山药茯苓粥）和适度运动（如八段锦）调节。阴虚体质（易口干、手足心热）人群则需防呼吸道干燥和失眠，日常可食用百合银耳羹，避免熬夜耗伤阴液。二、四时养生与疾病风险预判中医强调“天人相应”，不同季节气候特点影响人体气血运行。春季养肝防感冒，需早睡早起、舒畅情志，配合“春捂秋冻”原则；夏季防暑湿，避免贪凉饮冷，可饮用藿香佩兰茶；秋季润肺防燥咳，宜食梨、银耳等滋阴食物；冬季固肾防寒邪，通过温补食材（如羊肉、桂圆）提升免疫力。这种“顺时养生”模式能降低季节病发生率。
枸杞子主要补肝肾之阴，益精明目，适用于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等问题，现代研究也证实其含枸杞多糖等成分，具有调节免疫、抗氧化等作用。一、补肝肾之阴，填精益髓中医认为肝肾同源，枸杞子性甘平，归肝肾经，能滋养肝肾阴液，填补肾精。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力）、头晕耳鸣（头部昏沉、耳朵嗡嗡作响）、须发早白（头发过早变白）等症状有调理作用。《本草纲目》记载其“滋肾，润肺，明目”，现代药理研究显示其含有的枸杞多糖可促进肾小管上皮细胞增殖，改善肾功能[1]。二、益精明目，改善视疲劳枸杞子能滋养肝血以明目，对肝肾不足导致的视力减退（如近视、老花眼加重）、视物模糊（看东西不清楚）、眼干畏光（眼睛干涩怕光）等有帮助。长期用眼过度者（如学生、上班族）可适量食用，其含有的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，能维护视网膜功能[2]。但需注意，单纯视疲劳不可依赖枸杞，应配合休息与眼部护理。
哺乳期中医科与西医在诊疗思路、症状解读和干预手段上存在差异，中医侧重整体辨证调理气血阴阳，西医聚焦局部病理机制与生理指标，二者结合可更全面保障母婴健康。一、诊断视角差异中医通过望闻问切综合判断，如观察舌苔厚薄（厚白苔多提示脾胃湿寒或食积）、脉象浮沉（细弱脉常与气血不足相关），结合哺乳后乳房胀痛、情绪变化等症状辨证分型；西医则依赖实验室检查（如血常规、激素水平）和体格检查（乳房触诊判断是否有乳腺炎），明确器质性病变或感染因素。二、干预手段区别中医以中药方剂（如逍遥散疏肝理气、生化汤活血化瘀）和非药物疗法（穴位按摩、艾灸乳根穴）为主，强调“气血调和”；西医优先选择安全药物（如布洛芬缓解疼痛、抗生素治疗感染），配合物理治疗（冷敷/热敷乳房），需严格遵循哺乳期用药分级（L1-L3级药物相对安全）。严禁自行服用任何中药或中成药，必须面诊辨证。
刮痧的功效诊断标准需结合中医经络理论与现代研究，通过局部反应（如痧斑形态、色泽）、症状改善程度及体质辨识综合判断，需专业医师面诊辨证。一、中医诊断标准核心要素中医依据经络学说，通过痧象特征判断功效：-颜色：鲜红痧为气血瘀滞，暗红痧提示寒湿，紫黑痧多为重症（如《中医诊断学》所述）。-形态：针尖状痧为初病，片状痧提示病程较长。-分布：沿经络走向（如膀胱经、胆经）刮痧出痧，提示对应脏腑功能改善。二、现代医学研究支持的评估维度现代研究表明刮痧可通过以下机制改善症状：-局部微循环：促进毛细血管扩张，增加血流量（《中国康复医学杂志》2021年研究）。-神经调节：刺激皮神经末梢，调节自主神经功能（缓解肌肉紧张、改善疼痛）。-免疫调节：短期提升局部免疫细胞活性，辅助缓解炎症反应（需结合临床症状综合判断）。
前列腺炎可通过穴位按摩辅助治疗，常用关元、中极、三阴交等穴位，配合提肛运动可促进局部血液循环，缓解尿频尿急等症状。按摩时力度以酸胀感为宜，每日1-2次，每次10-15分钟。一、穴位选择与定位1.关元穴（肚脐下3寸，约4指宽）作用：中医认为关元为元气汇聚之处，可温补下元、调理气血，现代研究表明按摩此穴能改善盆底肌肉血液循环，缓解前列腺充血。操作：用拇指或食指按压，顺时针揉按1-2分钟，力度适中。2.中极穴（肚脐下4寸，关元穴下方1寸）作用：与关元穴协同，增强膀胱气化功能，缓解排尿不畅，尤其适合湿热下注型前列腺炎。