北京大学第三医院中医科
简介：霍则军 男，出生于1969年8月，现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院，进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛，以及男科疾病。
主任医师中医科
西洋参和枸杞泡水喝具有补气养阴、滋补肝肾的功效，适合气阴两虚、肝肾不足人群日常调理。 1. 补气养阴：西洋参含人参皂苷等成分，能缓解疲劳、改善精神状态，适合长期疲劳、易口干的人群。 2. 滋补肝肾：枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素，可辅助调节免疫、保护视力，适合肝肾亏虚、眼干的人群。 3. 调节代谢：二者搭配可能改善血糖血脂，适合轻度代谢异常者，但不能替代药物治疗。 4. 特殊人群注意：脾胃虚寒者易腹泻，建议少量尝试；孕妇、哺乳期女性及儿童需咨询医生；感冒发热期间不宜饮用。 5. 饮用建议：每日用量控制在西洋参3~5克、枸杞5~10克，冲泡水温80℃左右，可反复续水3~5次。
身体老是上火需从生活方式调整入手，避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，必要时在医生指导下使用清热类药物。 饮食因素：减少辛辣、油炸食品摄入，增加新鲜蔬菜（如苦瓜、芹菜）和水果（梨、柚子），多喝水以促进代谢。 作息因素：避免熬夜，保证7-8小时睡眠，睡前1小时避免使用电子设备，适当进行冥想放松。 情绪因素：压力大时通过运动（如瑜伽、慢跑）或与人倾诉缓解，长期焦虑可寻求心理咨询。 特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下调整饮食和用药，避免自行服用清热药物；糖尿病患者饮食需控制糖分摄入。 药物干预：症状持续可在医生指导下短期使用清热类中成药，如牛黄解毒片等，但不宜长期服用。
附子是一种具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛功效的中药材，常用于治疗亡阳厥逆、肾阳不足、风寒湿痹等病症。 附子的作用与功效可分为三类： 1. 回阳救逆：用于阳气虚脱证，如四肢厥冷、脉微欲绝等危急情况，需在医师指导下使用。 2. 补火助阳：适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿宫冷等，可改善虚寒体质。 3. 散寒止痛：常用于风寒湿痹、关节疼痛、心腹冷痛等，能缓解寒性疼痛症状，并促进局部血液循环。 特殊人群（如孕妇、婴幼儿、老年人及肝肾功能不全者）应慎用附子，需在专业医师指导下使用，避免因体质差异引发不良反应。用药期间需密切观察身体反应，如出现不适症状应及时停药并就医。
舌苔发白可能由多种因素引起，包括生理因素、饮食影响、口腔卫生不佳、疾病因素等。 生理因素：新生儿因口腔清洁不足，易出现乳凝块附着；健康成人晨起时舌苔可能稍厚白，随进食逐渐变化。 饮食影响：长期食用高油、高糖、辛辣食物，或摄入大量乳制品、淀粉类食物，可能导致舌苔堆积发白。 口腔卫生不佳：口腔清洁不彻底，食物残渣、细菌滋生，尤其夜间唾液分泌减少时，舌苔易变厚发白。 疾病因素：感冒初期、脾胃虚弱、湿气重、呼吸道感染等，可能伴随舌苔发白，需结合其他症状判断。 特殊人群提示：婴幼儿需加强口腔清洁，避免过度喂养；老年人若长期舌苔发白且伴随食欲差、体重下降，应及时就医排查潜在疾病。
女人肾虚的成因主要包括先天不足、后天失养、年龄增长、生活方式不当及慢性疾病影响。 先天禀赋不足：部分女性因遗传因素，先天肾气较弱，体质偏虚，易出现肾虚症状。 年龄增长与生理变化：随年龄增加，女性肾功能自然衰退，尤其40岁后激素水平波动，易引发肾虚表现。 生活方式不当：长期熬夜、过度劳累、精神压力过大、缺乏运动等，会耗伤肾气，诱发肾虚。 慢性疾病与药物影响：患有慢性肾病、糖尿病等疾病，或长期服用某些药物，可能损伤肾脏功能，导致肾虚。 特殊人群注意：40岁以上女性需定期体检监测肾功能；长期服药者应咨询医生调整方案；产后女性需注重休息，避免过度劳累，预防肾虚发生。