主任程飚

程飚主任医师

同济大学附属第十人民医院骨科

个人简介

简介:2001年博士毕业于复旦大学,为国内著名运动医学及关节镜微创手术专家。现任同济大学附属第十人民医院骨科副主任,兼运动医学科、关节镜中心主任,主任医师、教授、博士研究生导师。1993年本科毕业于上海医科大学后就职于上海中山医院骨科。曾在上海中山医院骨科工作19年,担任中山医院骨科副教授7年,2010年被同济大学附属第十人民医院人才引进,担任关节镜中心、运动医学科主任。每年亲自完成各类手术700余例。对复杂的关节运动创伤和疑难肩膝关节镜手术具有丰富的经验。程飚主任同时兼任上海市医学会运动医学副主任委员,中国肩肘外科协作组创始委员,中华医学会运动医疗分会上肢学组委员,上海市手外科专科委员,上海市运动医学专科委员,中国矫形外科杂志编委等等。科研方面,程飚主任发表专业论文数十篇,其中SCI收录17篇。曾获上海医学科技奖三等奖、上海市科学技术进步奖三等奖。获国家自然科学基金1项,上海市科研项目3项。 已经发表专业论文30篇,其中SCI收录20篇。获上海医学科技奖、上海市科学技术进步奖,目前主持国家自然科学基金2项,上海市科研项目3项,获多项国家专利,并作为国家自然科学基金评审专家参与国家级科研项目评审。

擅长疾病

运动医学、各种运动创伤、肩膝关节镜微创手术、各种韧带损伤重建、微创肩膝人工关节置换。

TA的回答

问题:屁股做久了疼怎么办

屁股久坐疼痛通常因局部压迫缺血或肌肉紧张所致,可通过每30~45分钟起身活动、调整坐姿(如使用腰垫)、热敷(每次15~20分钟)等非药物干预缓解;若伴随麻木或持续疼痛,需排查腰椎或坐骨神经问题,及时就医。一、急性压迫性疼痛久坐导致臀部血管受压,局部短暂缺血缺氧引发酸痛。建议每30~45分钟起身站立活动2~3分钟,做简单拉伸(如髋关节环绕、直腿抬高),促进血液循环。二、肌肉紧张性疼痛长期坐姿不良使臀肌(如臀大肌、梨状肌)持续紧张。可采用坐姿调整:双脚平放地面,膝盖与臀部同宽,腰部挺直并垫支撑物;睡前热敷疼痛部位(温度40~50℃),每次15~20分钟。

问题:腰疼是什么原因引起的女人

女人腰疼原因多样,涵盖生理结构、生活习惯、疾病及特殊生理阶段等因素,如腰椎劳损、激素变化、妇科疾病等。腰椎及肌肉劳损:长期久坐、弯腰负重或姿势不良易致腰肌紧张、腰椎间盘压力增加,引发慢性腰疼。年轻女性常因过度运动或不当健身加重症状。生理周期与特殊阶段:经期激素变化使盆腔充血,部分女性出现腰骶部酸痛;孕期子宫增大牵拉韧带,产后盆底肌松弛也可能诱发腰疼。妇科疾病影响:盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症或病变刺激盆腔神经,可表现为腰骶部牵涉痛,常伴随月经异常或性交不适。骨质疏松与退行性病变:绝经期女性因雌激素下降骨量流失,腰椎椎体退变、压缩性骨折风险升高,易出现腰背部疼痛,夜间或活动后加重。

问题:颈椎病手脚麻木怎么治疗

颈椎病手脚麻木的治疗需结合病情严重程度,通常以非手术治疗为主,必要时手术干预。多数患者通过规范治疗可在数周内缓解症状,严重压迫神经者可能需长期康复管理。1.保守治疗(适用于症状较轻、病程较短者)通过颈椎牵引、物理治疗(如超声波、低频电刺激)、药物治疗(非甾体抗炎药、神经营养剂)缓解神经压迫。日常需避免长时间低头,选择高度合适的枕头,每工作30分钟起身活动颈肩部。2.手术治疗(适用于保守治疗无效、神经受压严重者)包括颈椎前路椎间盘切除融合术、后路减压术等,术后需佩戴颈托保护,逐步恢复颈部活动。此类患者需严格遵循康复计划,避免过早负重。

问题:拔罐对腰肌劳损有用吗?

拔罐对腰肌劳损有一定缓解作用,短期可减轻疼痛与肌肉紧张,但需结合规范操作与综合康复。短期缓解疼痛方面:研究表明,拔罐通过负压刺激局部血液循环,促进代谢产物排出,可在1-3天内改善急性腰肌劳损的疼痛症状。长期功能恢复方面:对于慢性腰肌劳损(病程超过3个月),每周2-3次拔罐配合拉伸训练,能增强腰背肌力量,降低复发率,效果可持续1-2周。适用人群与禁忌:青壮年无皮肤破损者适用,孕妇腰骶部、糖尿病患者慎用,避免感染或加重局部缺血。操作后2小时内避免受凉或剧烈活动,留罐时间建议5-10分钟,以局部潮红为宜。综合治疗建议:拔罐可作为辅助手段,需配合休息、热敷及核心肌群训练,严重疼痛时应优先就医排查椎间盘突出等器质性病变。

问题:膝关节伸直弯曲会疼

膝关节伸直弯曲时疼痛,可能与关节退变、韧带损伤或炎症等因素相关,若持续超过2周,需警惕病理变化。一、关节退变引发的疼痛多见于中老年人,尤其伴随体重增加、长期负重或运动过量者。软骨磨损后屈伸时关节面摩擦加剧,常伴僵硬感,晨僵时间短于30分钟。二、韧带损伤或劳损运动爱好者、运动员或长期频繁屈膝人群易发生。前交叉韧带撕裂常伴剧烈疼痛与肿胀,半月板损伤则在蹲起时出现卡顿感,内侧副韧带损伤多因膝部扭转外力导致。三、炎症性病变类风湿关节炎患者疼痛呈对称性,晨僵持续1小时以上;痛风性关节炎则在夜间突然发作,血尿酸水平常升高。两者均可能伴随关节红肿发热。

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