主任程飚

程飚主任医师

同济大学附属第十人民医院骨科

个人简介

简介:2001年博士毕业于复旦大学,为国内著名运动医学及关节镜微创手术专家。现任同济大学附属第十人民医院骨科副主任,兼运动医学科、关节镜中心主任,主任医师、教授、博士研究生导师。1993年本科毕业于上海医科大学后就职于上海中山医院骨科。曾在上海中山医院骨科工作19年,担任中山医院骨科副教授7年,2010年被同济大学附属第十人民医院人才引进,担任关节镜中心、运动医学科主任。每年亲自完成各类手术700余例。对复杂的关节运动创伤和疑难肩膝关节镜手术具有丰富的经验。程飚主任同时兼任上海市医学会运动医学副主任委员,中国肩肘外科协作组创始委员,中华医学会运动医疗分会上肢学组委员,上海市手外科专科委员,上海市运动医学专科委员,中国矫形外科杂志编委等等。科研方面,程飚主任发表专业论文数十篇,其中SCI收录17篇。曾获上海医学科技奖三等奖、上海市科学技术进步奖三等奖。获国家自然科学基金1项,上海市科研项目3项。 已经发表专业论文30篇,其中SCI收录20篇。获上海医学科技奖、上海市科学技术进步奖,目前主持国家自然科学基金2项,上海市科研项目3项,获多项国家专利,并作为国家自然科学基金评审专家参与国家级科研项目评审。

擅长疾病

运动医学、各种运动创伤、肩膝关节镜微创手术、各种韧带损伤重建、微创肩膝人工关节置换。

TA的回答

问题:往后仰头脖子疼

往后仰头脖子疼可能由颈部肌肉劳损、颈椎退变或颈椎小关节紊乱等引起,持续或频繁出现需警惕颈椎病风险。颈部肌肉劳损或紧张:长时间低头、伏案工作或睡姿不当易导致颈部肌肉慢性紧张,仰头时肌肉牵拉引发疼痛。此类疼痛通常在活动后缓解,休息后减轻,多见于长期使用电子设备的人群。颈椎退变或颈椎病:颈椎骨质增生、椎间盘突出等退变问题,仰头时可能压迫神经或血管,引发疼痛。此类疼痛可能伴随手臂麻木、头晕等症状,中老年人群及长期超负荷使用颈椎者风险较高。颈椎小关节紊乱或韧带损伤:突然转头或颈部受力不当可能导致小关节错位或韧带拉伤,仰头时关节摩擦或牵拉引发疼痛。此类疼痛常伴随活动受限,需及时就医调整。

问题:身上骨头疼是怎么回事

身上骨头疼可能由多种原因引起,包括生理性因素(如过度运动)、病理性因素(如骨质疏松、关节炎)或其他疾病(如感染、肿瘤)。一、运动相关骨痛运动后肌肉疲劳可能导致骨膜刺激,表现为酸痛,通常休息1~2天可缓解。长期高强度运动或突然增加运动量,易引发应力性骨折,需及时就医。二、骨骼疾病引发的疼痛骨质疏松多见于老年人及绝经后女性,疼痛多在腰背部,夜间或负重时加重。类风湿关节炎、骨关节炎等炎症性疾病,会伴随关节肿胀、活动受限,需药物干预或物理治疗。三、感染或肿瘤性骨痛骨髓炎或骨结核等感染性疾病,疼痛剧烈且持续,可能伴随发热、局部红肿。骨肿瘤早期疼痛夜间加重,休息后无缓解,需影像学检查明确诊断。

问题:腰突引起的腿疼怎么办?

腰突引起的腿疼,急性期(1~2周内)优先卧床休息,配合非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛,多数人症状可逐步减轻;若持续超过3个月,需结合康复锻炼、物理治疗(如牵引、理疗)或手术评估。一、急性期疼痛控制卧床休息以硬板床为宜,避免弯腰负重,可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)减轻神经水肿和炎症反应。二、康复锻炼干预症状缓解后(通常2周后),开始进行核心肌群训练(如小燕飞、五点支撑)及腰椎稳定性练习,避免久坐久站,每30分钟起身活动。三、物理治疗辅助若保守治疗效果不佳,可在专业医疗机构接受腰椎牵引、超声波理疗或针灸治疗,促进局部血液循环,缓解神经压迫。

问题:摔倒能走路但是屁股疼怎么治疗

摔倒后能走路但屁股疼,可能是软组织挫伤或尾骨损伤,建议先休息制动,急性期(48小时内)冷敷,之后热敷缓解疼痛,可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)。若疼痛持续超一周或加重,需就医排查是否有骨折或韧带损伤。一、软组织挫伤多因摔倒时臀部着地,局部肌肉、筋膜拉伤。表现为按压痛明显,活动时加重。治疗以休息为主,避免久坐硬椅,可外用消肿止痛药膏,疼痛明显时口服非甾体抗炎药。二、尾骨损伤摔倒时尾骨直接受力易受损,久坐或弯腰时疼痛加剧。建议侧卧位或用气垫圈减轻压迫,急性期冷敷,后期热敷促进恢复,避免尾骨区域持续受压。

问题:颈椎狭窄最好的运动是

颈椎狭窄的最佳运动需根据狭窄程度和症状选择:轻度狭窄可优先进行温和的颈椎牵引、颈背肌等长收缩训练及颈椎后伸运动;中度或伴有神经压迫症状者,建议在专业指导下开展麦肯基疗法、颈椎稳定性训练及游泳(自由泳/仰泳);重度狭窄或脊髓型颈椎病患者需避免剧烈运动,以颈椎小幅度活动和静态拉伸为主。运动过程中若出现肢体麻木、疼痛加重等症状,应立即停止并就医。轻度颈椎狭窄(无明显神经压迫):颈椎后伸运动(靠墙站立缓慢仰头至极限)可增强颈后肌群力量,改善椎管空间;颈椎牵引(使用充气颈托)能拉伸颈椎间隙,缓解肌肉紧张,每次15-20分钟,每日1-2次。

上一页123下一页