主任程飚

程飚主任医师

同济大学附属第十人民医院骨科

个人简介

简介:2001年博士毕业于复旦大学,为国内著名运动医学及关节镜微创手术专家。现任同济大学附属第十人民医院骨科副主任,兼运动医学科、关节镜中心主任,主任医师、教授、博士研究生导师。1993年本科毕业于上海医科大学后就职于上海中山医院骨科。曾在上海中山医院骨科工作19年,担任中山医院骨科副教授7年,2010年被同济大学附属第十人民医院人才引进,担任关节镜中心、运动医学科主任。每年亲自完成各类手术700余例。对复杂的关节运动创伤和疑难肩膝关节镜手术具有丰富的经验。程飚主任同时兼任上海市医学会运动医学副主任委员,中国肩肘外科协作组创始委员,中华医学会运动医疗分会上肢学组委员,上海市手外科专科委员,上海市运动医学专科委员,中国矫形外科杂志编委等等。科研方面,程飚主任发表专业论文数十篇,其中SCI收录17篇。曾获上海医学科技奖三等奖、上海市科学技术进步奖三等奖。获国家自然科学基金1项,上海市科研项目3项。 已经发表专业论文30篇,其中SCI收录20篇。获上海医学科技奖、上海市科学技术进步奖,目前主持国家自然科学基金2项,上海市科研项目3项,获多项国家专利,并作为国家自然科学基金评审专家参与国家级科研项目评审。

擅长疾病

运动医学、各种运动创伤、肩膝关节镜微创手术、各种韧带损伤重建、微创肩膝人工关节置换。

TA的回答

问题:肩周炎粘连期怎么治疗?

肩周炎粘连期治疗以**非药物干预为主**,结合药物辅助,需在专业指导下进行系统康复训练。 一、运动康复训练 重点施行**关节松动术**与**功能性训练**,如钟摆运动、爬墙练习,逐步恢复肩关节活动度。每日训练2-3次,每次20-30分钟,避免过度牵拉导致疼痛加剧。 二、物理治疗 - **热疗**:促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛(如红外线照射或热敷)。 - **冷疗**:急性疼痛期可短暂冷敷,减轻炎症反应。 - **手法治疗**:由专业医师进行肩关节粘连松解,需避免暴力操作。 三、药物使用 疼痛明显时,可短期口服**非甾体抗炎药**(如布洛芬),或外用抗炎镇痛药膏。糖尿病、胃溃疡患者慎用;孕妇及哺乳期女性需遵医嘱。 四、辅助干预 必要时可考虑**局部封闭治疗**(含糖皮质激素),但注射次数不宜过多(≤3次/年),避免肌腱损伤。老年患者需结合骨质疏松风险评估。 五、特殊人群建议 - **老年患者**:优先选择温和运动方案,如太极云手、肩部环绕训练。 - **糖尿病患者**:需严格控制血糖水平,避免感染风险。 - **术后患者**:应在康复师指导下分阶段进行抗阻训练,预防再次粘连。 康复周期通常为**3-6个月**,需长期坚持功能锻炼,定期复查肩关节活动度。如出现关节僵硬加重或神经压迫症状,应及时就医调整方案。

问题:膝盖后面及以下筋痛疼是怎么回事

膝盖后面及以下筋痛疼可能由多种原因引起,常见于腘窝囊肿、肌腱炎、神经压迫或血管问题,持续超过一周或伴随肿胀、麻木需就医。 **腘窝囊肿**:膝盖后方腘窝处因关节液积聚形成囊肿,久坐、肥胖者易发生,表现为局部无痛性肿块或隐痛,活动后加重。 **足底筋膜炎**:长期站立或行走导致足底筋膜慢性炎症,疼痛集中在脚跟或足底,早晨起床时明显,运动后缓解。 **肌腱炎/腱膜炎**:小腿肌肉肌腱或筋膜发炎,常见于运动过度或突然增加运动量人群,表现为局部压痛、活动受限。 **神经压迫**:腰椎间盘突出或梨状肌综合征压迫坐骨神经,疼痛从臀部放射至小腿,伴随麻木感,久坐后加重。 **特殊人群注意**:老年人因关节退变易患腘窝囊肿,孕妇因体重增加和激素变化易引发足底筋膜炎,需减少负重并及时就医。 **建议**:急性期休息并冷敷,慢性期适度拉伸锻炼,避免剧烈运动。若疼痛持续或加重,应及时到正规医疗机构骨科或康复科就诊,明确诊断后接受针对性治疗。

问题:膝盖后侧筋疼是怎么回事?

膝盖后侧筋疼通常与腘绳肌劳损、腘窝囊肿或坐骨神经受压相关,常见于运动后或长期姿势不良的人群。若疼痛持续超过一周或伴随麻木、肿胀,需及时就医排查病因。 一、腘绳肌劳损 多因突然运动或拉伸过度导致,表现为膝盖后方肌肉酸痛,活动时加重。建议急性期冷敷,恢复期进行温和拉伸和加强肌力训练,避免剧烈动作。 二、腘窝囊肿 良性液体包块,常无明显症状,囊肿增大时可引起胀痛。若压迫神经或血管,需影像学检查确诊,必要时手术切除。 三、坐骨神经受压 腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经,导致从腰臀部到膝盖后侧的放射性疼痛,伴随腿麻。需通过影像学明确诊断,优先保守治疗如物理牵引。 四、特殊人群注意事项 孕妇因体重增加和激素变化易引发腘绳肌紧张,建议穿支撑性好的鞋并避免久站;老年人需警惕血管硬化或神经退行性病变,出现症状应尽早检查。 日常预防需注意运动前充分热身,保持正确坐姿,避免久坐。若疼痛反复或加重,应及时到正规医疗机构就诊,明确诊断后再进行针对性治疗。

问题:腰脊椎骨弯下来疼是怎么回事

腰脊椎骨弯下来疼可能是腰椎退变、肌肉劳损、椎间盘突出或炎症等原因。 1. 腰椎退变:随年龄增长,腰椎间盘水分减少、椎体骨质增生,弯腰时压力增加引发疼痛,多见于中老年人,长期伏案工作者风险更高。 2. 肌肉劳损:长期姿势不良、过度运动或突然用力,腰背部肌肉紧张痉挛,弯腰时牵拉受损肌肉导致疼痛,青壮年体力劳动者常见。 3. 椎间盘突出:椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经,弯腰时症状加重,常伴随下肢麻木,久坐久站人群易发生。 4. 炎症或感染:腰椎结核、强直性脊柱炎等炎症或感染性疾病,弯腰时炎症刺激神经引发疼痛,青少年及有基础疾病者需警惕。 特殊人群需注意:老年人应定期检查腰椎,避免剧烈弯腰;孕妇因腰椎负荷增加,需加强腰背肌锻炼;青少年若疼痛持续超2周,需排查发育异常或感染。建议优先通过腰背肌锻炼、调整姿势缓解,必要时及时就医明确诊断。

问题:手早上起来麻怎么回事

早上起来手麻可能与睡眠姿势压迫、颈椎问题、糖尿病或腕管综合征有关,多数情况可通过调整习惯缓解,若持续或加重需就医排查。 **睡眠姿势压迫**:长期侧卧时手臂受压,局部血液循环不畅,导致短暂麻木。此类情况多见于习惯侧卧且压迫手臂的人群,调整睡姿(如仰卧或交替侧卧)、使用记忆棉枕可改善。 **颈椎问题**:颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,夜间睡眠姿势固定时症状更明显,伴随颈肩部僵硬感。中老年人、长期伏案工作者风险较高,需减少低头时间,必要时进行颈椎牵引或理疗。 **糖尿病周围神经病变**:高血糖长期损伤神经,夜间代谢减慢可能加重麻木,常伴多饮、多尿等症状。糖尿病患者需严格控制血糖,定期监测神经功能,必要时使用营养神经药物。 **腕管综合征**:腕部过度劳损或水肿压迫正中神经,表现为拇指、食指等麻木,晨起时明显,活动后缓解。从事重复性手部工作者高发,需避免长时间用腕,佩戴护腕,严重时需手术松解。 **特殊人群提示**:孕妇因激素变化和水肿易出现手麻,产后多可恢复;糖尿病患者需注意足部及其他部位症状,及时调整血糖方案;儿童手麻罕见,若频繁发生需排查先天神经发育问题。

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