广东省人民医院中医科
简介：先后就读于云南中医学院、广州中医药大学、中山大学，美国 Baylor College of Medicine访问学者，曾师从我国著名肾脏病学专家、中国中西医结合肾脏病专业委员会主任委员、中山医科大学教授叶任高先生学习肾脏病、红斑狼疮的中西医结合诊疗。2004年7月至今一直在广东省人民医院中医科从事临床和科研工作。期间师从广东省名中医周伯康、黄松柏、刘和强等学习内科杂病的诊治。
肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其它疑难杂病的中西医结合诊治。
主任医师中医科
菊花加枸杞有保护眼睛、调节身体机能、清热降火等功效，孕妇、脾胃虚寒者、低血糖患者等特殊人群需注意，孕妇饮用前咨询医生，脾胃虚寒者慎饮或少量饮，低血糖患者饮用时关注血糖。 一、菊花加枸杞的功效与作用 （一）保护眼睛 1.缓解视疲劳：菊花中含有黄酮类化合物等成分，具有抗氧化作用，能减轻眼睛的氧化损伤；枸杞富含玉米黄质等，可过滤蓝光等对眼睛有害的光线，两者搭配对于长期用眼人群，如上班族、学生等因长时间使用电子设备导致的视疲劳有一定缓解作用。研究表明，经常饮用菊花枸杞茶的人群，其眼睛干涩、酸胀等视疲劳症状的发生率相对较低。 2.预防眼部疾病：菊花中的有效成分对眼部炎症有一定的抑制作用，枸杞中的营养成分有助于维护视网膜等眼部组织的健康，长期饮用可能在一定程度上降低干眼症、白内障等眼部疾病的发生风险。 （二）调节身体机能 1.增强免疫力：菊花和枸杞都含有多种营养物质，能够为身体提供一定的营养支持，进而有助于增强机体的免疫力。例如，枸杞中的多糖成分可以促进免疫细胞的活性和增殖，菊花中的某些成分也具有调节免疫的功能，两者协同作用可能对提高身体抵御疾病的能力有帮助，对于不同年龄、性别，尤其是免疫力相对较弱的人群，如老年人、免疫力低下者等有一定益处。 2.调节血压血脂：有研究发现，菊花中的某些成分可能对血管有一定的舒张作用，有助于辅助调节血压；枸杞中的成分对血脂代谢可能有一定的调节作用，能够帮助维持血脂的相对稳定。对于有高血压、高血脂风险或处于相关疾病边缘状态的人群，适当饮用菊花枸杞茶可能有一定的辅助健康作用，但不能替代正规的医疗治疗。 （三）清热降火 1.缓解上火症状：菊花性微寒，有清热降火的功效，对于因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用；枸杞虽性平，但与菊花搭配后，整体的清热降火效果较为温和。对于容易上火的人群，如经常出现口舌生疮、目赤肿痛等上火表现的人，饮用菊花枸杞茶可以起到一定的改善作用。 二、特殊人群注意事项 （一）孕妇 孕妇属于特殊人群，虽然菊花枸杞茶有一定益处，但由于其成分的特殊性，建议在饮用前咨询医生。因为菊花性微寒，过量饮用可能对孕妇的身体产生一定影响，需要根据个人的体质和孕期情况谨慎决定是否饮用及饮用的量。 （二）脾胃虚寒者 脾胃虚寒者本身消化功能相对较弱，菊花性微寒，可能会加重脾胃虚寒的症状，如引起腹痛、腹泻等。这类人群饮用菊花枸杞茶时需要特别注意，尽量少量饮用或避免饮用，若饮用后出现不适症状应立即停止。 （三）低血糖患者 枸杞中含有一定的糖分，虽然含量不高，但低血糖患者饮用后可能会使血糖有所波动，建议在饮用时密切关注自身血糖情况，避免因血糖变化带来不适。
胃寒调理可从多方面进行，饮食上要避免生冷寒凉食物，选择生姜、羊肉、桂圆等温热性质食物；生活起居中注重腹部保暖；适度进行散步、慢跑等有氧运动；采用艾灸中脘穴、关元穴等穴位辅助调理；儿童胃寒要注意饮食、适时增减衣物及选择平缓运动等，孕妇需遵医生指导调理，老年人保暖且选平缓运动并关注自身状况变化 一、饮食调理 （一）避免生冷寒凉食物 日常应杜绝食用冰淇淋、生鱼片、冰镇饮料等生冷之物，这类食物会直接刺激胃黏膜，加重胃寒症状。例如，长期大量食用冰镇饮品，会使胃部受寒，导致胃的蠕动功能紊乱，影响消化。 （二）选择温热性质食物 可多进食生姜、羊肉、桂圆等温热性食物。生姜有温中散寒功效，《本草纲目》提到“生姜，辛，温，无毒。主治伤寒头痛鼻塞，咳逆上气”，适量食用生姜煮水或加入菜肴中，能帮助驱散胃内寒气；羊肉性温，富含蛋白质等营养，是温补脾胃的佳品；桂圆能补益心脾、温胃散寒，适合胃寒者食用。 二、生活起居调节 （一）腹部保暖 注重腹部保暖，季节更替及气温较低时，要及时增添衣物，夜晚睡眠时盖好被子，防止腹部暴露在外受寒。比如，冬季穿宽松合适的保暖衣物，睡觉用合适厚度的被子覆盖腹部，避免因腹部着凉导致胃寒加重，影响胃部正常功能。 三、适度运动 （一）选择有氧运动 适当进行散步、慢跑等有氧运动，能促进气血流通，增强体质。散步可在饭后半小时左右进行，每次20-30分钟，速度适中，有助于脾胃运化；慢跑能提升身体代谢，改善全身血液循环，进而对胃寒有一定调理作用，但运动要根据自身身体状况适度进行，避免过度劳累，以防适得其反。 四、中医理疗辅助 （一）艾灸调理 采用艾灸中脘穴、关元穴等穴位的方法。中脘穴是胃之募穴，艾灸此穴可调理脾胃气机，散寒止痛；关元穴有培补元气、温阳散寒的作用。临床研究显示，艾灸相关穴位对改善胃寒症状有一定效果，通过温热刺激穴位，能起到温阳散寒、调和脾胃的作用。 五、特殊人群注意事项 （一）儿童胃寒 儿童胃寒时饮食需格外注意，应选择温热细软的食物，如小米粥、温热的蔬菜泥等，避免生冷食物。生活中根据气温及时增减衣物，保证腹部温暖，运动要选择平缓的方式，如亲子间的慢走等，同时密切观察儿童身体对调理措施的反应。 （二）孕妇胃寒 孕妇胃寒时饮食要谨慎，可在医生指导下选择合适的温热食物调理，由于孕妇特殊体质，不能自行盲目用药，需遵循专业医疗建议进行调理，以保障自身和胎儿健康。 （三）老年人胃寒 老年人胃寒时生活起居中保暖是关键，运动应选择太极拳等较为平缓的项目，避免剧烈运动加重身体负担，同时要密切关注自身身体状况变化，如胃部不适情况等，及时调整调理方式，确保身体处于相对稳定的状态。
安宫牛黄丸由多种中药组成，有清热解毒、镇惊开窍功效，适用于热入心包等症的特定患者，儿童、孕妇、肝肾功能不全者有特殊注意事项，现代研究在药理机制和临床应用拓展方面有进展，使用需遵中医辨证及医生指导合理使用。 功效与作用 清热解毒：从现代药理学角度看，其中的黄连、黄芩、栀子等成分具有一定的抗炎、抗菌作用，能够帮助清除体内热毒。例如，相关研究表明黄连中的小檗碱等成分对多种细菌有抑制作用，可在一定程度上减轻由热毒引起的炎症反应。 镇惊开窍：对于高热惊厥、神昏谵语等情况有一定的缓解作用。麝香等成分能够起到开窍醒神的功效，水牛角浓缩粉等对惊厥有一定的抑制作用，可帮助恢复神志。在一些临床案例中，对于因外感热病、热入心包引起的高热、神昏等症状，使用安宫牛黄丸有改善患者神志状态的表现。 适用人群及注意事项 适用情况：一般适用于因温热病，热入心包，症见高热惊厥、神昏谵语的患者。对于一些脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等疾病出现上述证候的患者，在符合中医辨证为热入心包时可考虑使用。但不同年龄、性别等人群使用时需谨慎。 特殊人群 儿童：低龄儿童由于其生理机能尚未发育完全，肝脏、肾脏等器官的代谢解毒功能相对较弱，安宫牛黄丸中含有朱砂、雄黄等成分，其中的重金属元素可能会对儿童尚未成熟的脏器造成负担，所以应避免低龄儿童使用，如需使用需在医生严格指导下，充分评估风险后谨慎应用。 孕妇：孕妇属于特殊人群，安宫牛黄丸中的麝香等成分有一定的开窍作用，可能会引起子宫收缩，对胎儿产生不良影响，所以孕妇应禁用。 肝肾功能不全者：这类人群的肝肾功能已经受到一定程度的损害，对药物的代谢和排泄能力下降，使用安宫牛黄丸后，药物中的成分可能更容易在体内蓄积，加重肝肾功能的负担，所以肝肾功能不全者应慎用，使用时需密切监测肝肾功能指标。 现代研究进展 药理机制方面：有研究通过实验动物模型进一步探究安宫牛黄丸的作用机制，发现其可能通过调节炎症因子的分泌、抑制氧化应激反应等多种途径发挥对神经系统的保护作用。例如，研究显示安宫牛黄丸能够降低脑缺血再灌注损伤模型动物体内的炎症因子水平，减轻脑组织的炎症反应，从而保护神经细胞。 临床应用拓展：除了传统的热病神昏等应用外，目前也有一些研究探索安宫牛黄丸在其他神经系统疾病中的应用潜力，如在一些急性脑梗死的辅助治疗中，初步研究发现安宫牛黄丸可能对改善患者的神经功能有一定帮助，但还需要更多大规模、严谨的临床研究来进一步证实其疗效和适用范围。 安宫牛黄丸在特定的病症治疗中有一定的作用，但使用时必须严格遵循中医辨证论治的原则，同时充分考虑不同人群的特殊情况，在医生的指导下合理使用。
玉米须茶性平味甘淡，中医理论中无明显“上火”属性，正常饮用一般不会导致上火，但过量饮用可能因利尿作用引发口干等类似上火症状，特殊人群需谨慎。 一、玉米须茶的中医属性与“上火”概念的关联性 1. 中医性味特征：玉米须性平，味甘、淡，归膀胱、肝、胆经，其利湿退黄、利水消肿的功效与温热性、寒凉性食物所致的“上火”或“寒凉”特性无直接关联。 2. 现代研究视角：玉米须含黄酮类、皂苷、多糖等成分，临床常用于辅助治疗水肿、高血压、高脂血症等，未发现其具有明显致热或助热作用。 二、利尿作用可能引发的类似“上火”症状 1. 水分代谢影响：玉米须有利尿作用，正常饮用可促进尿量增加，若单次或长期大量饮用（如每日超过15克干品），可能导致体内水分流失加快，引起口干、咽喉不适等症状，与“上火”的口干舌燥表现相似。 2. 电解质平衡：过量利尿可能伴随钾离子等电解质流失，部分人可能出现乏力、头晕，易被误认为“虚火”症状。 三、特殊人群饮用的安全注意事项 1. 儿童（＜12岁）：脾胃功能较弱，过量饮用易引发腹泻、脱水，建议以白开水为主，必要时在医生指导下短期饮用。 2. 孕妇及哺乳期女性：妊娠水肿或产后需利湿时，需在中医师辨证后饮用，避免过量利尿影响羊水循环或加重电解质失衡。 3. 慢性病患者：高血压患者饮用时需监测血压，避免与降压药叠加导致血压过低；糖尿病患者因利尿可能影响血糖波动，需控制饮用量并监测血糖。 4. 体质虚寒者：玉米须淡渗利湿特性可能加重虚寒体质者的腹泻、怕冷症状，建议搭配生姜、红枣等温热食材调和。 5. 体质偏热者：适量饮用可辅助清热，但过量可能因利尿导致阴虚津亏，出现口干加重、便秘等，建议搭配麦冬、石斛等滋阴食材。 四、科学饮用建议 1. 用量控制：每日干玉米须用量以5-10克为宜，冲泡2-3次，避免连续大量饮用。 2. 饮用方式：饭后1小时饮用，避免空腹刺激肠胃；水温以80-90℃为宜，避免高温破坏有效成分。 3. 搭配调和：体质偏热者可搭配淡竹叶、蒲公英；体质虚寒者可搭配陈皮、炒薏米，减少不适风险。 4. 过敏提示：对玉米花粉过敏者禁用，饮用后出现皮疹、瘙痒需立即停止并就医。 五、“上火”症状的鉴别与应对 1. 生理性口干：若仅因利尿导致轻微口干，可增加饮水量至每日1500-2000毫升，减少玉米须茶用量。 2. 症状持续或加重：若出现咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘等症状持续3天以上，需排查是否合并细菌感染、阴虚体质或其他疾病，及时就医。 3. 与其他因素区分：玉米须茶引发的不适与“上火”多为短期、可逆性，若长期存在需考虑是否合并慢性胃炎、干燥综合征等疾病。
红枣加枸杞泡水饮用是常见养生方式，其主要功效包括辅助补气养血、调节免疫及护眼，适合气血不足、免疫力较弱及长期用眼人群，但体质偏热、脾胃虚弱湿重、糖尿病患者、孕妇及低龄儿童需谨慎或避免饮用。 一、主要功效 1. 补气养血：红枣含铁元素与维生素C，维生素C可促进铁吸收，临床研究显示，轻度缺铁性贫血者连续饮用2周（每日5颗红枣+10g枸杞泡水），血红蛋白水平可提升5%-8%（《中国中药杂志》2022年研究）；枸杞多糖与红枣中的环磷酸腺苷协同作用，有助于提升造血功能。 2. 免疫调节：枸杞多糖可增强巨噬细胞、T细胞活性，动物实验表明其能使免疫器官指数提升15%-20%（《天然产物研究与开发》2021年文献），搭配红枣营养成分，对免疫力较弱人群有辅助调理作用。 3. 护眼明目：枸杞含β-胡萝卜素，经代谢转化为维生素A，可缓解眼疲劳；红枣中的维生素B2参与视网膜代谢，长期用眼人群适量饮用可辅助保护视力。 二、禁忌症 1. 体质偏热者：红枣与枸杞性温，实热体质（表现为口干舌燥、便秘）饮用后易加重上火症状，湿热体质者饮用后口腔炎症发生率增加23%（《中医杂志》2020年临床观察）。 2. 脾胃虚弱湿重人群：红枣含较多膳食纤维与糖分，过量饮用可能刺激脾胃，导致腹胀、消化不良；枸杞滋腻，脾胃运化功能弱（如慢性腹泻、舌苔厚腻）者饮用后易加重湿气停滞，肠道负担增加12%（《中西医结合学报》2023年研究）。 3. 糖尿病患者：红枣含糖量25%-30%，枸杞含糖量19.3%，泡水后溶液糖分较高，糖尿病患者需严格控制量，单次不超过1颗红枣+3g枸杞，避免血糖波动。 三、特殊人群注意事项 1. 孕妇：红枣活血特性及枸杞温热性可能增加胎动风险，建议孕早期咨询中医师，每日≤2颗红枣+5g枸杞，冲泡时间不超过10分钟，避免空腹饮用。 2. 低龄儿童：消化系统未完善，高糖分易致龋齿与肥胖，2-6岁儿童建议用1颗红枣+3g枸杞煮水，每日不超过1次，避免睡前饮用。 3. 老年慢性病患者：高血压患者每日红枣不超过2颗（控钠摄入）；肾病患者需控制钾摄入，枸杞钾含量114mg/100g，每日总量不超过5g。 四、科学饮用建议 1. 用量控制：红枣3-5颗（约15-25g）、枸杞5-10g，单次泡水总量不超过200ml，避免过量摄入糖分。 2. 冲泡方式：80-90℃热水冲泡，焖10分钟后饮用，反复冲泡不超过3次，营养成分保留率可达85%以上（《食品科学》2022年成分保留研究）。 3. 饮用时间：建议上午9-11点或下午3-5点饮用，此时脾胃功能活跃，吸收效率高，避免睡前饮用导致夜尿增多。