广东省人民医院中医科
简介：先后就读于云南中医学院、广州中医药大学、中山大学，美国 Baylor College of Medicine访问学者，曾师从我国著名肾脏病学专家、中国中西医结合肾脏病专业委员会主任委员、中山医科大学教授叶任高先生学习肾脏病、红斑狼疮的中西医结合诊疗。2004年7月至今一直在广东省人民医院中医科从事临床和科研工作。期间师从广东省名中医周伯康、黄松柏、刘和强等学习内科杂病的诊治。
肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其它疑难杂病的中西医结合诊治。
主任医师中医科
气血津液学说指导下的刮痧是可行的，它通过刺激经络穴位调节气血运行与津液输布，缓解疼痛、改善循环，但需辨证施术并注意禁忌。一、气血津液学说与刮痧的理论关联气血津液是中医基础理论核心，气血为生命动力，津液是滋润濡养物质。刮痧通过机械刺激使局部毛细血管扩张、皮下微小出血，形成"痧斑"，中医认为这是邪气外泄、气血通畅的表现。《中医诊断学》指出，刮痧适用于气血瘀滞、津液输布失常导致的病症，如颈肩疼痛、感冒初期等。二、刮痧的适用场景与禁忌人群适用情况：适用于气血瘀血型疾病（如痛经、肌肉劳损）、风寒感冒初期（缓解头痛鼻塞）、津液不足型便秘（配合腹部刮痧）。《中医内科学》强调刮痧需根据体质调整力度，实证（如高热）宜轻刮，虚证（如贫血）宜重刮至出痧。
情绪内耗、湿气重、肝气郁结常表现为疲劳乏力、情绪低落、舌苔厚腻、月经不调等，需结合具体症状辨证调理。一、情绪内耗的典型表现持续精神疲惫：大脑过度思考引发注意力涣散，日常活动需大量休息仍感乏力（中医称"神疲乏力"）。情绪调节障碍：长期焦虑紧张或抑郁低落，兴趣减退，对事物缺乏愉悦感（中医称"情志不遂"）。睡眠质量下降：入睡困难或多梦易醒，晨起仍觉疲惫（中医称"心脾两虚"）。二、湿气重的身体信号舌苔异常：舌体胖大、边缘有齿痕，舌苔白厚腻（脾胃运化水湿功能减弱）。肢体困重：身体沉重乏力，关节肌肉酸痛，活动后更明显（中医称"湿遏气机"）。
推拿按摩适用于缓解肌肉紧张、促进血液循环，可通过掌握基本手法、选择合适时机和场景，或借助专业指导实现。日常可尝试揉按肩颈、腰背等部位，儿童推拿需注意力度和穴位准确性。一、基础自我推拿手法揉法：用拇指或掌根在穴位处顺时针揉动（如足三里穴，位于外膝下3寸，胫骨外侧一横指），力度以酸胀感为宜，每次3~5分钟，可促进消化。按法：用拇指垂直按压痛点（如肩井穴，在肩部最高处），每次10~15秒，重复3~5次，适用于缓解肌肉僵硬。推法：用手掌或指腹沿经络走向推按（如背部督脉，从颈部到尾椎），力度均匀，方向单向，可放松脊柱周围肌肉。
中老年中医科养生科普会通过系统讲解中医理论与实践方法，帮助人群掌握适合年龄特点的养生技巧，提升健康管理能力。一、中医体质辨识与个性化养生中医将人体分为平和质、痰湿质、阴虚质等8种基本类型（《中医体质分类与判定》标准），中老年人群常见痰湿质（体型偏胖、易困倦）与阴虚质（口干、易上火）。辨识体质后可针对性调理：痰湿质宜多吃山药、茯苓健脾祛湿；阴虚质可食用百合、银耳滋阴润燥。二、气血调和与经络养生气血是中医养生核心，《黄帝内经》强调"气血以流，腠理以密"。中老年气血渐衰者，可通过八段锦（调理脾胃须单举等动作）、艾灸足三里穴（外膝下3寸，健脾益气）等方法改善循环。需注意：艾灸后1小时内避免洗澡，饭后不宜立即运动。
精血亏虚调理需结合饮食、运动、作息及中医辨证，通过补精益血、健脾益气改善气血生化，日常可多吃红枣、山药等食物，配合八段锦等运动，严重者需遵医嘱服用阿胶、当归等药物。一、饮食调理：构建气血生化基础滋阴养血食材：多食用黑芝麻、枸杞、桑葚等黑色食物（中医认为黑色入肾，能滋养肾精），搭配山药、莲子健脾（脾胃为气血生化之源），日常可煮山药莲子粥、枸杞菊花茶。药膳配伍：当归黄芪乌鸡汤（当归补血活血，黄芪补气升阳）、红枣桂圆茶（补气血）等，严禁自行服用，必须面诊辨证。禁忌：减少生冷寒凉食物（如冰饮、苦瓜），避免损伤脾胃阳气。