主任纪泉

纪泉主任医师

北京医院骨科

个人简介

简介:纪泉,男,主任医师,北京大学医学部副教授,博士,中华医学会骨科分会北京市创伤学组委员,北京医学会创伤学分会青年委员,SICOT中国部创伤学组委员。主要研究创伤骨科和骨质疏松症。2006年英国牛津大学短期访学,2010年在德国学习创伤和关节。以第一作者发表于《中华骨科杂志》、《中华外科杂志》、《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》、 《中华老年医学杂志》、Chinese Medical Journal等核心期刊论文共25篇,主要包括高龄患者骨质疏松性骨折的微创治疗、关节置换术后全身骨密度的变化等。2008年北京大学青年教师讲课比赛二等奖,2012年北京大学医学部优秀教学管理奖,2013年北京大学医学部优秀教师奖,2013年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会第五次学术会议优秀青年论文奖。

擅长疾病

骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛。

TA的回答

问题:左手大拇指腱鞘炎是怎么回事

左手大拇指腱鞘炎是因长期重复动作或过度使用导致肌腱与腱鞘摩擦损伤,引发炎症、水肿和疼痛的常见手部疾病,好发于家庭主妇、程序员等需频繁用手人群。 病因与诱因:长期重复性拇指屈伸动作(如玩手机、打字)或突然用力过度,使肌腱与腱鞘反复摩擦,引发无菌性炎症。糖尿病、痛风等疾病也可能增加患病风险。 症状表现:拇指活动时疼痛,屈伸困难,局部可能肿胀、压痛,严重时出现弹响或卡顿感,夜间疼痛可能加重影响睡眠。 治疗与护理:首选休息与制动,避免拇指负重活动;局部冷敷或热敷可缓解炎症;疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药;若保守治疗无效,需就医评估是否需手术松解。 特殊人群注意:孕妇因激素变化及抱婴姿势,易诱发腱鞘炎,需减少抱持时间,交替使用手臂;儿童需避免过度使用拇指(如长时间握笔),发现异常及时干预。 预防措施:工作学习时定时休息,每30分钟活动手指;使用符合人体工学的工具(如防滑键盘);运动前充分热身,避免突然发力。

问题:膝盖肌腱损伤的恢复方法

膝盖肌腱损伤恢复需分阶段进行:急性期(1-2周)以休息、冰敷、加压和抬高为主;亚急性期(2-6周)逐步增加关节活动度训练;慢性期(6周后)通过力量训练和功能恢复提升肌腱韧性。 急性损伤阶段:需立即停止活动,冰敷每次15-20分钟,每日3-4次,持续72小时内。使用弹性绷带适度加压,保持膝关节微屈位休息,避免负重行走。 亚急性恢复阶段:在疼痛可耐受范围内,进行无负重的直腿抬高、坐姿屈伸等动作,每组15-20次,每日3组。可配合超声波理疗促进局部血液循环,加速组织修复。 慢性康复阶段:重点强化股四头肌、腘绳肌和小腿肌群力量,采用渐进抗阻训练,如靠墙静蹲、提踵练习。避免深蹲、跳跃等高冲击动作,逐步恢复日常活动和运动能力。 特殊人群注意事项:老年人需延长康复周期,避免过度拉伸;糖尿病患者需严格控制血糖,预防感染;青少年应在医生指导下进行运动恢复,防止二次损伤。恢复期间如出现疼痛加剧或肿胀,需及时就医评估。

问题:没有运动小腿肌肉酸痛的原因

没有运动小腿肌肉酸痛,可能是因为运动前未充分热身,导致肌肉未适应;或运动强度突然增加,超出肌肉耐受范围;也可能是长期缺乏运动,肌肉力量较弱,突然活动后引发不适。 运动前热身不足:肌肉、关节未充分激活,运动时负荷集中,易引发酸痛。建议运动前进行5-10分钟动态拉伸,如高抬腿、弓步走。 运动强度骤增:突然提高运动时长或强度,肌肉纤维受到异常牵拉,乳酸堆积加速。建议循序渐进增加运动量,每次增幅不超过10%。 肌肉力量薄弱:长期久坐或缺乏运动者,肌肉耐力不足,运动后恢复慢。日常可通过抗阻训练(如踮脚尖、提踵)增强小腿肌肉力量。 特殊人群注意:老年人肌肉流失快,运动后恢复时间长,建议选择低强度运动并缩短单次运动时长;孕妇因身体平衡变化,需避免剧烈运动,选择散步等温和方式。 缓解方法:运动后冷敷酸痛部位15-20分钟,减少局部炎症反应;适当补充蛋白质和电解质,促进肌肉修复;日常坚持规律运动,增强肌肉适应性。

问题:左腿膝盖下面内侧疼痛

左腿膝盖下方内侧疼痛可能由多种原因引起,常见于青少年生长痛、运动损伤、膝关节内侧副韧带劳损或骨关节炎等。需结合疼痛持续时间、诱发因素及伴随症状判断。 1. 青少年生长痛:多见于5~12岁儿童,夜间或运动后加重,双侧疼痛多见,无红肿,活动正常。建议减少剧烈运动,适当拉伸,补充维生素D和钙。 2. 运动损伤:常因跑步、跳跃等动作导致内侧副韧带或鹅足肌腱拉伤,按压疼痛明显,活动时加重。急性期需休息、冰敷,避免负重。 3. 膝关节内侧骨关节炎:中老年人多见,伴随关节僵硬、肿胀,上下楼梯疼痛加剧。可通过控制体重、避免蹲跪,使用护膝保护关节。 4. 特殊人群注意:孕妇因体重增加及激素变化易出现此类疼痛,需减少站立时间,选择合适鞋子;糖尿病患者需警惕神经病变,若疼痛伴麻木需及时就医。 若疼痛持续超过一周、伴随关节肿胀或活动受限,建议尽早到正规医疗机构进行影像学检查(如X线、MRI),明确诊断后再行针对性治疗。

问题:腱鞘炎打封闭针有什么副作用因为我25岁

25岁腱鞘炎患者打封闭针可能出现短期疼痛加重、局部皮肤色素沉着、药物过敏等副作用,多数在1-2周内缓解,但长期反复注射可能导致肌腱变脆断裂。 短期副作用:注射后数小时至2天内,注射部位可能出现短暂疼痛或肿胀,通常与药物刺激或局部组织反应有关,一般无需特殊处理。 皮肤相关影响:部分患者注射后局部皮肤可能出现色素沉着或轻微凹陷,多为暂时性,随时间逐渐恢复,25岁人群皮肤修复能力较强,多数可自行消退。 感染风险:严格无菌操作下感染概率极低,但25岁若因注射后护理不当(如接触污水),可能引发局部红肿热痛,需及时就医。 长期反复注射风险:多次注射可能导致肌腱脆性增加,25岁年轻人因活动量大,肌腱损伤后恢复时间较长,应避免每年注射超过3次,优先选择非手术治疗。 特殊提示:若既往对激素或麻醉药物过敏,需提前告知医生;注射后1周内避免剧烈运动,选择温和的拉伸运动帮助恢复,日常注意手腕、手指正确姿势,减少劳损。

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